为何牛皮癣会在冬春季节加重？ 牛皮癣患者怎样正确的食用蔬菜？

　　为何牛皮癣会在冬春季节加重？

　　银屑病是一种慢性皮肤顽疾，易诊难治，症状缓解具有一定的规律。一般冬春季节容易加重或复发，至夏季气候转暖后症状缓解，皮损治疗则见效快，疗程短，效果最好，病情轻的病人在此季节皮亦可自行消退。那么，出现这种情况的原因是什么，为什么牛皮癣冬春季节容易加重呢？

　　(1)寒冷：冬春季一些体质虚弱的银屑病患者心脏易受外部寒邪入侵，容易加重疾病。

　　(2)感冒：冬春季感冒是常见的事情，感冒所引起的上呼吸道感染也是加重要原因。

　　(3)缺乏锻炼：天气寒冷，银屑病患者的户外运动也会相对减少，身体各项机能都会下降，无力抵抗外界有害物质的侵扰。房间内的空气不流通、干燥也是疾症复发的原因。

　　(4)出汗少：冬春季天气寒冷，银屑病患者出汗较少，毛孔容易收缩堵塞，而且洗澡的次数也比夏季要少，体内的有害物质不能得到有效的清除，这也是疾病复发的原因之一。

　　(5)饮食：有的银屑病患者喜欢喝点酒御寒，或是喜欢吃一些辛辣的食物，有的患者比较敏感，这些比较刺激性的饮食也会引起银屑病的复发。

　　牛皮癣患者怎样正确的食用蔬菜？

　　牛皮癣的康复需要积极配合医生的治疗，但也不能忽视日常的护理，尤其饮食方面的护理。牛皮癣患者应多补充含有多种维生素和矿物质的食物，注意日常饮食。多食用蔬菜非常有益于牛皮癣的治疗。那么，牛皮癣患者怎样正确食用蔬菜呢?

　　不可只吃菜不喝汤

　　很多牛皮癣患者都是爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上，烧菜时菜汤里溶解了大部分的维生素，所以牛皮癣患者最好还是在吃完菜后喝一点汤。

　　烧好的菜应该马上吃

　　蔬菜中的维生素B1在烧好后温热的过程中会损失25%左右，白菜烧好后若温热15分钟会损失维生素20%左右，若保温30分钟会再损失10%左右的维生素，一直这样下去，牛皮癣患者能得到的维生素就所剩不多了。

　　用大火炒菜

　　维生素C、维生素B1等都怕热、怕煮，用大火快炒，菜中的维生素C损失仅17%，如果炒后再焖，那么菜里的维生素C将会损失59%。建议牛皮癣患者用旺火炒菜，这样的话，炒出来的菜菜里的营养损失才不会大。至于黄瓜、西红柿等，牛皮癣患者最好选择凉拌的吃法。

　　确保蔬菜清洁干净

　　一般蔬菜的污染都是农药或霉菌污染，所以经常会有吃蔬菜导致中毒的事情发生。因此牛皮癣患者吃蔬菜之前一定要用清水多洗多泡，把外层的老黄腐叶多取掉一些。特别是生吃时更应该注意，以免给牛皮癣患者身体带来危害，使病情加重。

　　如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。