牛皮癣的预防方法 牛皮癣患者宜吃食物

　　牛皮癣的预防方法

　　牛皮癣，是一种慢性顽固性皮肤瘙痒之疾病,相当于神经性皮炎。因其好发于颈部，状如牛领之皮，厚而且坚而得名。它是种常见的皮肤病，日常预防非常重要。

　　1、要注意皮肤的保湿

　　很多资料显示，皮肤过于干燥的话很容易诱发牛皮癣，而且如果不积极治疗的话这种症状还会越来越严重。所以在平时的时候，大家一定要做好皮肤的保湿工作，经常用一些保湿霜、补水面膜等都是不错的选择。

　　2、要避开不良药物

　　避开不良药物也是牛皮癣的预防知识中的重要内容。如果发生其他皮肤疾病时用药不当容易引发牛皮癣症状，有些患者还会由于在发生其他非皮肤类疾病时用药不当而导致牛皮癣的发生。此外，用药不当也会造成牛皮癣症状的加重，所以这一点也需要引起患者的重视。

　　3、避免创伤和感染

　　皮肤发生创伤和感染不但容易造成牛皮癣症状的发生或复发，还会使患者在发病过程中出现“同形反应”，即牛皮癣症状在创伤和感染处发生扩散，这会对症状的恢复和治疗不利，因此人们需要注意避免创伤和感染的发生，例如避免纹身和蚊虫叮咬等。

　　4、要保持好的心情

　　预防牛皮癣的发生还需要注意保持良好的心理状态，因为紧张、焦虑、抑郁等不良的心理因素也是牛皮癣的病因。

　　牛皮癣患者宜吃食物

　　牛皮癣的患者有时会很苦恼，因为他们有了这个病之后，皮肤感觉痒，而且在饮食上他们也不敢乱吃，只是怕会吃到不可以吃的东西而加重病情的发展。对于牛皮癣患者而言，在饮食方面非常重要。

　　牛皮癣患者的宜吃食物有：

　　1、白菜：含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用。

　　2、胡萝卜：主要含有大量胡萝卜素，可以补充患者体内维生素A的缺乏。

　　3、白萝卜：含有碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等成分。其性味甘、辛、凉，具有清热解毒、消食等作用。

　　4、茄子：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、凉、无毒，具有活血凉血、去风消肿等作用。

　　5、芋头：含有蛋白质、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用。

　　6、空心菜：含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，无毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。

　　7、土豆：含有大量淀粉，其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎脂同等作用。但发芽或土豆皮发青时，含有毒性较大的龙葵素，不能食用。

　　8、油菜：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。其性味辛、温、无毒，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、搀扶、消化道溃疡以及过敏体制的患者不宜食用。

　　9、苦瓜：含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等，其中维生素C的含量较高。其性味苦、凉，具有清热、解毒的作用。

　　10、黄瓜：含有糖类、氨基酸和B2、C、A等多种维生素。其性味甘、凉，具有清热解毒、利水等作用。

　　11、丝瓜：含有蛋白质、糖类、钙、磷、铁及维生素类。其性味甘、凉，具有清热解毒功效。

　　12、枇杷：枇杷具有有润肺、止咳、下气之功效，可以治疗银屑病患者肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。

　　13、其它：如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等，都含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等多种成分，均可经常食用。

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