秋去冬来，如何预防“银屑飞舞”？

　　“风摇愁玉坠，枝动惜珠干。气冷疑秋晚，声微觉夜阑。”随着气候的转凉，寒露悄然而至。夜晚，仰望星空，闭目倾听，隐约间可以听到深秋的脚步声了。寒露的到来，也到了银屑病“蠢蠢欲动”的季节，银屑病发病与季节有着密切的关系,寒冷时节更容易发病加重或复发，很多已经治愈的银屑病患者也容易出现疾病复发的现象。

　　患者经常会有这样的困惑，为什么寒露时节，气温变凉，病菌滋生比较困难，但为什么身上的银屑病不仅没有消退，反而加重了呢?这是由于气温下降，一些体质虚弱的银屑病患者心脏易受外部寒邪入侵，容易加重疾病。气候寒冷也容易引起感冒，而感冒所引起的上呼吸道感染也是加重和诱发银屑病的主要原因。气候的干燥导致皮肤分泌水分减小，皮肤变的相对比较干燥，加快皮肤皲裂的程度。也有些患者不注意饮食的忌口而食用辛辣的食物从而刺激皮肤，增加患处的严重性，引起银屑病复发。天气渐凉，银屑病患者出汗较少，毛孔容易收缩堵塞，而且洗澡的次数也比夏季要少，体内的有害物质不能得到有效的清除，这也是疾病复发的原因之一。

　　银屑病病变加重不仅受天气影响而且还受心境、季节、饮食等因素影响，所以，银屑病患者最好在季节变化时注意保养和护理，以控制银屑病再次复发和加重。那么寒露时节，应该如何做好银屑病的护理工作，控制银屑病的复发呢?

　　一、注意合理饮食

　　低温烹调，少吃偏热的食物，多吃一些低脂肪食物，多食新鲜蔬菜、水果，根据个体差异适当忌口，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。银屑病患者可适当吃些凉性食物做调节，凉性食物有助于身体气息平衡，去除燥热，可起到滋阴润肺的作用。饭吃八分饱，注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。

　　重症银屑病急性期的患者，表皮大量脱落，蛋白大量丢失，甚至肝功能异常。蛋白合成及进食均受影响，应给予高蛋白、高热量、富含纤维素的饮食，比如每天多吃1—2个鸡蛋补充丢失的蛋白营养，这样才能保证重症银屑病患者的营养均衡，使疾病更快的恢复。

　　二、注意皮肤的保湿护理工作

　　银屑病患者要做好皮肤的保湿工作，天气转凉患者的皮肤血管经常处于收缩状态，汗腺、皮脂腺的分泌量会减少，然后会出现皮肤瘙痒、红肿，甚至会出现一些不规则的脱皮和皲裂，下肢这种情况最明显。患者要注意洗澡不要过频，水温不要过高，不要用力搓，不要用含碱性强的香皂，尽量用滋润成分的沐浴露和洗完澡后擦保湿性强的润肤膏，减少皮屑脱落。

　　做好创面护理对防止继发感染至关重要，要及时防止皮损发生感染而使银屑病症状更加的严重。重症银屑病患者皮肤严重搔痒，应避免抓挠，以免引起感染。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染。

　　三、注意细节护理

　　银屑病患者要尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生，一旦发生应积极对症治疗，以免加重病情。银屑病患者会承受极大的心理压力，这需要患者进行自我调节，保持精神愉快，情绪乐观，心理健康，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。要注意加强体育锻炼，有利于改善胃肠道血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。

　　另外居住条件要干爽、通风、便于洗浴。还应保持床单被褥清洁，及时清扫皮屑，勤换内衣。在日常用药中，患者要避免药物刺激，某些中西药物的刺激，可使溃疡面扩大，病情加重。因此，银屑病患者应禁服有强烈刺激性的药物。