①关节保护应贯穿于病人的日常生活中,坚持锻炼,维持关节活动度。关节肿胀明显、疼痛剧烈、兼有发热者要卧床休息,并将患肢垫起;对关节僵硬、活动不灵便者,护理人员应用温水擦洗患处,以改善局部血液循环。
②慢性病人长期卧床者,定期翻身,更换体位,将罹患关节保持在功能位置。协助病人进行床上被动活动,以加速局部血液循环,防止肌肉萎缩或关节变形及压疮发生,避免不必要的护理动作。
③恢复期避免关节长时间负重,如用手长时间提重物时,可使用保护关节的用具,如护膝等。保护关节功能位,夜间尤其重要,必要时可用小夹板固定。鞋子要柔软、舒适、大小适宜,避免穿硬底鞋。注意保暖,冬天尽量不要用冷水,避免冷刺激,并根据季节增减衣服。夏季不要贪凉,尽量不要睡空调房间,室内温度最好控制在28℃左右,不要在电扇下睡觉及久坐等。
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