牛皮癣患者不仅要忍受自身病痛带来的痛苦，经常还要忍受他人背后的议论，嘲笑。患者可能也因此很自卑。这样对病情好转是不利的。牛皮癣患者要以实事求是的态度面对疾病，积极作好自我保健，不要害怕，更不要自暴自弃。那么患者的自我保健要做些什么呢？
有两个方面是首先要注意的，一方面，需保持良好稳定的心理状态，学习有关牛皮癣的基本知识，消除心理阴影和忧虑情绪，正确对待牛皮癣。另一方面要用积极的态度去控制不利的环境因素，避免外界刺激加重牛皮癣或使其复发。好的心理状态可以帮助药物发挥更好的疗效。
事实证明，城市牛皮癣患者发病率要比农村患者高出很多。现代人生活节奏快，工作繁忙，要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、宣泄紧张情绪、进行自我调节，避免持久性紧张引起免疫功能低下。要预防和及时治疗各种感染，积极治疗其他同时发生的疾病，以利于牛皮癣的缓解，不要养痈为患。尤其城市中那些工作压力大的人，更要多注意自己的身心健康。
除了注重心理健康，还应培养有规律的生活习惯。要尽量避免外伤和皮肤的刺激（包括有刺激的药物、过度的严吹龋Ｉ钪衅鹁右骋泄媛桑×拷溲躺僖疲⒁庥圆钩淦ふ钪械牡鞍字氏摹Ｒ３制し舻那褰啵ㄆ谙丛瑁灰獭６疽乐蛊し舾稍铮嘤米倘笃し舻挠汀⒅灰嗌固簦詈萌ズ１哂斡尽Ｈ绻谥瘟朴靡┲谐鱿中碌闹⒆矗笆闭乙缴灰宰髦髡拧
头部银屑病。
健客价： ￥102主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价： ￥139用于银屑病（牛皮癣）。
健客价： ￥40.5用于寻常型银屑病的局部治疗。
健客价： ￥531、严重的银屑病，其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。
健客价： ￥42迪银 复方氨肽素片：用于银屑病（牛皮癣）。 阿维A胶囊(方希)： 1、严重的银屑病，其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。
健客价： ￥370.5清热凉血，养血润燥，祛风止痒。适用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。
健客价： ￥390清热凉血，养血润肤，祛风止痒。用于血热风燥型白花和血虚风燥型白花，症见皮捧为点滴状、基底鲜红色、表面覆有银白色鳞屑、或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑、较干燥、基底淡红色、瘙痒较甚。
健客价： ￥45养血润燥，凉血化瘀，祛风止痒。苦丹丸适用于血虚风燥型的寻常型银屑病，症见皮损干燥，鳞屑较多，伴有明显瘙痒等。
健客价： ￥66.5清热凉血，养血润燥，祛风止痒。适用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。证见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色，瘙痒较甚。
健客价： ￥39头部银屑病。
健客价： ￥240清热凉血，养血润燥，祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价： ￥22清热凉血，养血润燥，祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价： ￥290主要用于适合局部治疗的稳定性斑块状银屑病。
健客价： ￥312清热凉血，养血润燥，祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状，基底鲜红色，表面覆有银白色鳞屑，或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑，较干燥，基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价： ￥271、严重的银屑病，其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。
健客价： ￥255用于寻常型银屑病的局部治疗。
健客价： ￥177疏通气血、软坚消积、清热解毒、燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价： ￥7
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