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我按摩缓解慢性支气管炎

2018-07-04 来源:恩泽心胸  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。主要表现为长期咳嗽、咯痰,时而伴有喘息症状。中医认为,引起慢性支气管炎的病因,肺、脾、肾三脏亏虚为本,感受风寒湿邪为标,另外,还与肺肝实热有关。
按摩缓解慢性支气管炎
 
慢性支气管炎俗称“慢支炎”。支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。主要表现为长期咳嗽、咯,时而伴有喘息症状。中医认为,引起慢性支气管炎的病因,肺、脾、肾三脏亏虚为本,感受风寒湿邪为标,另外,还与肺肝实热有关。
 
1.预备式
 
取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,右手掌心与左手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。
 
2.按揉中府穴
 
左(右)手拇指指腹放在对侧中府穴上,适当用力按揉0.5~1分钟,以酸胀为佳。
 
功效:补气益肺、宣肺止咳。
 
3.按揉肺俞穴
 
用左(右)上肢绕过肩后,将中指指腹放在同侧肺俞穴上,适当点揉0.5~1分钟。以酸胀为佳。
 
功效:宣肺化痰、降气止咳。
 
4.掌揉膻中穴
 
右手手掌放在膻中穴,适当用力按揉0.5~1分钟。
 
功效:理气散淤、宽胸利膈。
 
5.揉按尺泽穴
 
左(右)手拇指放在对侧尺泽穴上,其余四指环抱肘后,适当用力揉按0.5~1分钟,以酸胀为佳。双手交替进行。
 
功效:顺气化痰、通络止咳。
 
6.揉按列缺穴
 
左(右)手拇指指腹按在对侧列缺穴上,其余四指附在腕对侧,适当用力揉按0.5~1分钟。两手交替进行。
 
功效:宣肺止咳、镇静止痛。
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