您的位置:健客网 > 心胸外科频道 > 疾病分类 > 气管扩张 > 如何提高慢性支气管炎患者的睡眠质量

如何提高慢性支气管炎患者的睡眠质量

2018-04-28 来源:珠医心胸外病区、心胸外科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:避免因为夜间睡眠不佳所引起的白天容易疲劳、精力不集中、记忆力减退等现象。坚持长期睡眠吸氧,可以预防或者延缓因长期缺氧引起的心脑血管疾病的发生。

 如何提高慢性支气管炎患者的睡眠质量

 
(1)培养良好的生活习惯:不嗜烟酒,尽量不要服用镇静、安眠药物。因为酒精和镇静药物都会使呼吸道肌肉松弛、张力降低,使缺氧加重。避免过度疲劳。不要熬夜,起居要规律。睡前洗澡并用热水泡脚。
 
(2)取合适的睡眠体位:睡觉时保持侧卧位,在一侧背部垫一枕可减轻症状,因为侧卧时发生气管陷闭的机会比仰卧时要少。
 
(3)保持适当的体重:营养搭配要合理,食量要节制,坚持运动锻炼,避免出现肥胖。因为肥胖可造成气道周围脂肪堆积,加重了气道狭窄、阻塞。如果在睡眠时有缺氧表现(动脉血氧分压<8千帕),应该在睡觉时进行吸氧治疗。可以提高睡眠质量,避免因为夜间睡眠不佳所引起的白天容易疲劳、精力不集中、记忆力减退等现象。坚持长期睡眠吸氧,可以预防或者延缓因长期缺氧引起的心脑血管疾病的发生。

慢性支气管炎患者如何防治感冒
 
感冒是诱发慢性支气管炎急性发作的主要原因。感冒时,气管、支气管黏膜分泌增加,黏膜上皮细胞的纤毛运动减弱,使气道的自身防御能力下降,引起咳嗽加重,液增多。所以,要适当地锻炼身体,增加营养,提高抵抗力;冬春季节注意保暖,及时加穿衣服,避免着凉感冒;少去或不去公共场所,避免被动吸烟;注意休息,做到劳逸结合;使用增强免疫力的药物如卡介苗素、黄芪等。一旦感冒,要积极治疗。可用中西药结合的方法,如板蓝根玉屏风散、病毒唑、干扰素气雾剂等。如果没有并发细菌感染,尽量不用或少用抗生素,尤其是广谱抗生素,以免对抗生素产生耐药性。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房