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练气功可以预防冠心病吗

2018-04-23 来源:东方和谐心胸、恩泽心胸  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:气功虽能运真气于全身,但要想尽快消除血脂过高,还必须练练动功,如五禽戏、十二段锦、太极拳等。再加饮食清淡,才有可能消除血液中过高的胆固醇,抑制冠状动脉硬化病变的进展。
气功可以预防冠心病
 
现在普遍认为,练气功是预防冠心病比较好的办法。首先从气功中调息入手,将呼吸调得细微,似有似无。此时外呼吸虽然似无,但内呼吸却发动起来,丹田温暖,周身毛窍齐开,各处均感舒畅。外呼吸可使肺与皮毛来吸取氧气;又通过内呼吸,发动真气运行,营养于全身。因而,不仅改善了心肌缺血缺氧,还减轻了心脏的负担。这种内呼吸发动的结果,直接加强了心脏运输血液的全部动力。
 
气功虽能运真气于全身,但要想尽快消除血脂过高,还必须练练动功,如五禽戏、十二段锦、太极拳等。再加饮食清淡,才有可能消除血液中过高的胆固醇,抑制冠状动脉硬化病变的进展。情绪对冠心病病人影响甚大。气功要求人静、放松、心定,神清、心胸开阔、恬然乐观,恰好帮助患者安定情绪。照此做法,对于预防冠心病是很有好处的。但是,气功也并非百病皆治,对于冠心病及其高危因素的控制,应在医生指导下综合治疗。
 
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