您的位置:健客网 > 心胸外科频道 > 疾病分类 > 气管扩张 > 支气管扩张吧?运动使人更多地产生多巴胺

支气管扩张吧?运动使人更多地产生多巴胺

2018-01-29 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在《应用心理学杂志》上发表的一项研究,记录了参与者的睡眠模式和白天的身体运动,发现每天平均记录超过10,900步的雇员比少于7,000步的的雇员更不可能在家里延续不良心情。
遗传学、免疫学、解剖学、流行病学、病理生理、临床表现、治疗思路上均有不同程度的关联。但由于学科划分的原因,上述疾病在临床上分属于呼吸科、儿科、耳鼻咽喉科、变态反应科、皮肤科和消化科。专科医师更多关注本专科疾病的表现与诊断,常常忽略该类疾病在其他部位的表现和处理,极大地影响了各科医师对这类疾病的全面认识和系统管理。因此中华医学会呼吸学分会哮喘学组牵头召集呼吸科、耳鼻咽喉头颈外科、儿科、变态反应科等相关领域专家,结合国内外最新的循证医学依据,制订本共识,旨在帮助首诊医师对于上-下气道慢性炎症性疾病作出正确诊断及合理处理,以提高疗效、避免重复用药、减少药物不良反应和患者的经济负担(本共识中各种检测和评估等方法请参阅“第四部分上-下气道炎症实用检测及评估方法”)。
 
运动使人更多地产生多巴胺***
 
我们来看看什么会让人开心?有人可能回答是“好心情”或“高兴事”,但这是表象,实质是脑垂体分泌的多巴胺。科学家通过实验发现,如果人缺少多巴胺,会抑制兴奋。那么,我们让多巴胺多分泌一些不是就会更开心一些,减少抑郁了吗?是啊,但怎么才能多分泌一些呢?运动啊!
 
在《应用心理学杂志》上发表的一项研究,记录了参与者的睡眠模式和白天的身体运动,发现每天平均记录超过10,900步的雇员比少于7,000步的的雇员更不可能在家里延续不良心情。
 
关于多巴胺的神奇之处,百度上这样说
 
所以,经常运动不但使人更开心,而且还有个副作用,就是记忆力也会提升。好可怕啊。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房