鸡胸治疗？鸡胸能矫正好吗？

2017-11-24 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。

　　鸡胸能矫正好吗？

　　鸡胸的治疗方式主要是保守与手术两种。

　　保守治疗：

　　对于轻度的鸡胸患者，可适当让孩子多在阳光下活动，根据微量元素化验的结果，适量补充些钙制剂或平时多喝牛奶等含钙高的食物。更重要的是要让孩子进行适度体育训练，每天教孩子做展臂、扩胸运动，到空气新鲜的户外做深呼吸，晚上临睡前给孩子做胸部按摩等。通过一段时间的矫正，孩子的鸡胸会逐渐好转。

　　手术治疗：

　　根据患者病情不同，手术部位、方式也会有所不同，常见到的手术方式有：

　　上、下带血管蒂胸骨翻转术；

　　无蒂胸骨翻转术；

　　胸肋沉降术。

　　1、呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。

　　2、俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。

　　3、单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。

　　4、慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。

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