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支气管扩张疾病的预防攻略 咳嗽:11种预防保健措施

2017-08-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:得了支气管扩张,就会非常难受,尤其是咳嗽的时候,咳的肺都要出来的感觉更不好受。因此我们要做好支气管扩张的日常保健。才能避免疾病的发作,减少痛苦,那么,支气管扩张疾病都有哪些保健措施呢?

  支气管扩张疾病的预防攻略

  1、戒烟

  烟中的烟雾危害是十分大的,对患者的身体有很直接的影响,所以,有吸烟患者的人们要注意戒掉吸烟的习惯,另外,还要注意避免吸入二手烟,防止吸入大量烟雾加重病情。

  2、保持良好的家庭卫生

  患者要注意控制和消除有害物质,勤打扫卫生,保证患者要生活在舒适、安静、清洁的环境中,平时的日常用品要注意勤换洗,避免细菌滋生,引发疾病的发生。

  3、坚持体育锻炼

  选择在运动的时候要注意根据自身的身体状况选择适合自己的运动项目,比如保健操、太极拳、散步、五禽戏等等,要注意坚持锻炼才有效果。

  患者在日常一定要注意自身的身体状况,观察身体的变化,疾病一旦发作要积极做好保健预防,同时及时到正规医院进行规范的治疗,才能减少疾病的复发,早日恢复健康的身体。

  咳嗽:11种预防保健措施

  1.适当运动

  适当进行户外运动,锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。

  2.预防感冒

  防咳先防感。提高机体御“邪”的能力,避免感冒,以防加重病情。

  3.保持空气新鲜

  加强室内空气流通,保持空气清新,定期进行预防性空气消毒。

  4.防干燥

  冬春季干燥,可用加湿器加湿。咳嗽严重、喉咙有时,可吸入蒸汽或在浴室里打开热水,让温湿的蒸汽进入气道。

  5.加强营养

  俗话说:“三分治,七分养”。对咳嗽的治疗,应加强饮食调护,注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品,如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄,及各种新鲜蔬菜等柔润食物,少吃辛辣燥热之品。

  二咳嗽偏方

  1.萝卜葱白

  适应症:风寒咳嗽

  材料:萝卜1个,葱白6根,生姜15克。

  做法:用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤。连渣一次服

  功效:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

  2.红糖姜枣汤

  适应症:伤风咳嗽

  材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。

  做法:以水三碗煎至过半。顿服,服后出微汗即愈。

  功效:驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。

  3.芜荽汤

  适应症:伤风咳嗽

  材料:芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。

  做法:先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服,注意避风寒。

  功效:发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。

  4.白萝卜蜂蜜

  适应症:风寒咳嗽

  材料:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。

  做法:将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。

  功效:发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。

  5.羊蜜膏

  适应症:虚劳咳嗽肺痿

  材料:熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升。

  做法:羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜、地黄、生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可。

  功效:补虚润肺,祛风化毒,治阴虚发热、骨蒸劳热,虚劳瘦弱、咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效。

  6.鲜梨贝母

  适应症:咳嗽肺痈

  材料:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。

  做法:将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。

  功效:清热化痰,散结解表,用治咳嗽或肺痈,症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。

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