支气管扩张困扰着很多患者，若发现支气管扩张的相关病状，支气管扩张患者就要注意及时的诊断治疗，大家在治疗支气管扩张的时候一定要选择一家科学正规的医疗机构，这才是支气管扩张的治疗关键。那么支气管扩张保健方法有哪些呢？
专家针对支气管扩张保健介绍如下：
1、补充足够的蛋白质：蛋白质的质和量对防治慢性支气管炎的作用很大。黄豆及其制品有人体所需要的优质蛋白，可补充慢性支气管炎给人体组织蛋白造成的损耗。另外，因慢性支气管炎患者反复发作，蛋白质丢失较多，饮食中应供给充足的蛋白质食物，以满足机体的需要和改善过敏状态。每日需供给蛋白质70克～100克为宜，其中优质蛋白质不少于1/3。
2、多吃含维生素A和维生素C丰富的食品：因维生素A对维持呼吸道上皮组织的正常功能、减轻咳嗽症状有一定的作用，应选用富含维生素A及胡萝卜素丰富的食物，如蛋黄、动物肝肾、及绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿等。维生素C可保护支气管上皮细胞及减少毛细血管通透性，参与抗体形成，促进炎症好转，所以应多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。其次，补充的维生素可以增强机体免疫功能，促进人体的抗体形成和白细胞的吞噬作用，减轻呼吸道感染症状，因此应补充足够维生素A和维生素C。
3、多饮水：大量饮水，有利于痰液稀释，保持呼吸道通畅。每天饮水量不低于2000ml。
4、适量限奶类制品：因奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。但因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充优质钙。
5、宜辅以食疗：慢性支气管病人平时在家可自制一些药膳食用，药膳验方以化痰、平喘、止咳、降气食物为宜如豆腐萝卜汤、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜饮。
通过对支气管扩张保健措施的了解，希望能对您有所帮助，本病是一种很难治疗的疾病，所以在日常生活中，患者在进行治疗时一定要有一颗积极的心，并注意生活中的细节，以免恶化疾病。
很多人在得了支气管扩张之后很痛苦，一发病就不能正常的生活和工作，那在这里就给大家说说怎么预防支气管扩张发病吧。
预防支气管扩张发病应注意以下几点：
1.据临床观察，支气管扩张急性发作95％是由于受凉感冒而诱发加重的。因此居处宜温暖向阳，天冷应注意保暖，避免受凉感冒。
2.吸烟与支气管扩张的发病、复发、加重有密切关系，饮酒后可降低呼吸道的防御功能，故支扩患者应戒烟烟、避免接触烟雾及刺激性气体。
3.痰量多时宜采取体位引流(如病变支气管在下叶的采取头低脚高势或听取医师的指导)，每日2～3次，每次约15分钟。
4.若仅有痰中带血或小量咯血，可以采取休息、口服安络血、云南白药等止血、止咳化痰、抗炎等治疗，应慎用强镇咳药，以防因咳嗽反射被抑制而导致窒息的发生。出现中等或大量咯血时应及时住院，注意将血咳出，切忌屏住咳嗽发生气道阻塞导致肺不张或窒息。
5.抗菌药物应在医师指导下使用，不要自己滥用或长期使用。
6.应注意休息，早睡早起，可适当进行户外活动，使自己的上呼吸道适应寒冷的空气。根据自己的年龄、身体状况选择散步、慢跑、打太极拳、练气功等方式，也可在户外做些扩胸、深呼吸运动，增加肺活量，以增强机体的体力和免疫力。
7.多食蛋、肉、鱼、奶和新鲜蔬菜、瓜果类食物。
8.在入冬前注射核络、微卡、气管炎疫苗等能起到预防呼吸道感染的效果。另外，服用含有黄芪、绞股蓝等成分的康复冲剂，可以提高人体免疫功能，对预防支扩发病颇有帮助。
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