给胸腺瘤患者的七条饮食建议 如何预防胸腺瘤

　　给胸腺瘤患者的七条饮食建议

　　胸腺是人体重要的免疫起源于胚胎时期第3（或第4）鳃弓内胚层，系原始前肠上皮细胞衍生物，随胚胎生长发育而附入前纵隔。胸腺瘤是最常见的纵隔肿瘤之一，是一组来源于不同胸腺上皮细胞，具有独特临床病理特点和伴有多种副肿瘤症状的疾病。俗话说病从口入，胸腺瘤患者应该从饮食方面多加注意，特从膳食方面提出七点建议。

　　建议一：合理安排饮食。在每天的饮食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。

　　建议二：多吃蔬菜、水果。每天应吃400～800克果蔬，绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果。每天要吃5种以上，且常年坚持。

　　建议三：每天吃600～800克各种谷物、豆类、植物类根茎，加工越少的食物越好。少吃精制糖。

　　建议四：每天吃红肉（即牛、羊、猪肉）不应超过90克。最好是吃鱼和家禽以替代红肉。

　　建议五：常吃海带，海带中药名“昆布”。有报道海带可以预防乳腺癌和胸腺瘤。

　　建议六：对于饮食基本遵循以上建议的人来说，一般不必食用营养补充剂，营养补充剂对减少胸腺瘤的危险可能没什么帮助。

　　建议七：每天喝黑枸杞（汇然优）泡水、泡茶或者直接食用，对人体有多种益处。

　　如何预防胸腺瘤

　　对于胸腺瘤暂无有效预防措施，应做好日常的防瘤工作。早诊断、早治疗是本病的防治关键。同时应注意防止各种并发症的发生，一旦出现则应该积极治疗，防止疾病进一步发展。

　　1、不要吸烟。香烟的烟雾中有多种致癌物质，如苯并芘二甲基亚硝胺，放射性元素ZIOPO及酚类化合物等，严重有害物质还有尼古丁，一氧化碳和焦油等，我国肺癌病人中约有70％-80％是因长期吸烟引起的。

　　2、提倡科学的膳食结构。我国的胃肠道癌的65％以上，主要与饮水污染，膳食结构不当或污染有关，膳食中的脂肪，蛋白质和碳水化合物的结构要合乎健康比例，以植物性食物为主，搭配合适的蔬菜，避免高脂肪，高蛋白质，高热量饮食，可以减少直肠癌、结肠癌、前列腺癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等的发生。

　　3、不饮酒或少饮酒。酒精不仅对肝硬化和肝癌，而且与脑、喉癌的发生有关，已经证明每天饮酒20-30克的妇女患乳腺癌的可能性比不饮酒的妇女高2倍。

　　4、防止食物污染。主要防止致癌微生物的感染或传播，严格控制和监测食物添加剂。

　　病症的预防是需要我们积极配合且有恒心、有毅力坚持的，如果我们连这一点都做不到，趁早还是不要浪费时间。

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