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支气管扩张患者日常注意事项 支气管扩张患者有什么锻炼方法

2017-04-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一般情况下患有呼吸系统疾病的人是不适合进行高强度锻炼的,但是有些强度不高的锻炼还是可以进行的。当支气管扩张病人的病情稳定时,适当配合体育锻炼,有利于增强机体抵抗力,达到预防和治疗的目的。

  支气管扩张的症状主要就是反复咳嗽,甚至咳血,所以非常痛苦,但只要生活中多加注意就会降低发作次数。近年来,随着卫生条件的改善和营养的加强支气管扩张逐渐得到控制,发病率也大大降低。但若有童年麻疹、百日咳或支气管肺炎等病史,则患该病的可能性相对大些,因此应加强防范。本病多发生于儿童和青年,主要的发病特点为慢性咳嗽、咳大量脓和(或)反复咳血。下面向大家介绍一下支气管扩张患者应该注意的问题。

  当出现咳血时,若出血量少可以卧床休息,尽量少活动。当出血量大时,患者家属应及时将患者口中的血块及血液抠出,以免发生窒息,并使患者保持头低脚高位,以促进血液的流出,并及时送往最近的医院进行抢救。

  患者居住的地方也应保持空气流通,并维持适宜的温、湿度,以避免痰液滞留。当房间内有异味时,应使用除臭、防臭剂。对于病情比较严重的患者,应绝对卧床休息,当病情稳定下来使,可以采取一些防护措施,比如不抽烟,不到空气污染的公共场所,不接触有呼吸道感染的患者。

  因该病患者会有可能出现痰液聚集在气管处无法排出的现象,因此患者应尽可能采取使痰液排出的方法,以免造成气管阻塞。具体方法可以是做腹式呼吸,先深吸一口气,大约屏气3~5秒,然后再缓慢的用口呼气。此动作做两次之后,然后再进行深吸气,随后呼气时张口做两次短而有力的咳嗽,就可以有效的将痰液咳出。

  在饮食方面,可以选择高热量、高蛋白质、富含维生素的饮食,少吃多餐,不可食用生冷或有刺激性的食物,以免刺激支气管。同时,为增加食欲,可以在咳痰后以及进食之前用清水漱口,以保持口腔清洁。因水分可以稀释痰液,因此患者应多饮水,饮水量最好在1500ml以上,以有利于排痰。

  所以,患者应多参加体育锻炼,增强抵抗力。并建立良好的生活习惯,做到劳逸结合,不可过度紧张,以免病情进一步恶化。

  运动可以使患者的身体强壮,这样便于更好的抵抗疾病,使自己的病尽早的康复起来,现在很多人都懒于运动,整天就拿着手机,这样是不行的。人如果缺少锻炼,体质就会下降,病菌就很容易侵入身体。那么,支气管扩张患者有什么锻炼方法?

  一般情况下患有呼吸系统疾病的人是不适合进行高强度锻炼的,但是有些强度不高的锻炼还是可以进行的。当支气管扩张病人的病情稳定时,适当配合体育锻炼,有利于增强机体抵抗力,达到预防和治疗的目的。适合支气管扩张恢复期病人锻炼的项目有散步、慢跑、气功、太极拳等。

  除此之外,下列运动也对支气管扩张多痰病人的康复有好处,具体做法为:

  (1)膝胸运动跪在床上把腰弯下,前臂屈曲贴在床上,使胸部尽量向下压床,然后抬起胸来再向下压,如此反复抬起,压下20-30次。这样锻炼,由于头部位置较低,有利于病人向外排痰,适合痰多的病人进行锻炼。

  (2)揉搓颈部解开衣领,先将两手掌搓热,然后用手掌在颈部摩擦,直到颈部发热为止,每天2次,这样能改善颈部和气管的血液供应。

  (3)拍打胸部站在空气新鲜的地方,挺胸抬头做深吸气,用左手打右胸,右手拍打左胸,先轻后重,每天2次。这样能够助痰咳出,改善胸部肌肉及肺部的血液循环。呼比吸大,不可用力。

  (4)适当的进行散步慢走速度不要过快,呼吸感到困难的时候就停下来休息一会。不要给自己过高强度的要求。

  支气管扩张患者有什么锻炼方法?通过以上的介绍相信大家对此有了深和的了解,常言道:生命在于运动,所以我们在平常要多做运动,增强抵抗病菌的能力,才不会那么容易生病。另外,也要多吃水果,多喝水,对病情恢复也有好处。

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