肋骨骨折吃什么水果好 肋骨骨折应注意什么

　　肋骨骨折多半是由于外伤导致的，会出现肋骨挫伤的情况的，而且是会有疼痛的情况出现的，对患者是会有非常严重的影响的，患者出现了骨折的时候，一定要及时的进行休养是比较好的，平时还需要注意多多的休息，那么，吃什么水果是比较好的呢。

　　1，肋骨骨折的话，是可以多吃一些水果的，比如：西瓜、梨、香蕉等，会有比较好的作用的，患者平时也是可以多喝点牛奶的，平时多吃一些含钙比较丰富的食物也会很好的，平时是可以多喝点骨头汤的，日常的生活中是不可以吃一些垃圾食品的，而且也不可以吃一些太油腻的东西了，一些辛辣刺激性比较强的东西，是绝对不可以吃的，要注意保持一个良好的心态是很重要的。

　　2，肋骨骨折之后，是可以吃点苹果、草莓、樱桃之类的水果的，对患者也是会有很多的好处的，钙的含量比较高的食物对患者来说是会有比较好的效果的，出现了肋骨骨折之后，患者就应该多吃一些豆制品的，也会有比较丰富的营养物质的，平时也是可以多吃一些海带和虾皮之类的含钙量比较多的东西的，平时一定要注意饮食要清淡营养均衡一些是比较好一些的。

　　3，肋骨骨折的患者是可以吃点柑橘、橙子的，患者是可以适当的多吃一些蔬菜、蛋类、鱼汤、瘦肉等之类的食物的，是不可以吃一些酸辣、燥热、油腻的东西的，平时是可以适当的多食一些高蛋白食品的，多补充钙和维生素D也是很好的，平时是可以适当的减少活动的，一定要避免干重活，一定要注意多喝点水也是很好的，是需要保持大便通畅的，不可以吃一些上火的东西。

　　最后，肋骨骨折的患者，是需要多吃一些高钙的食品的，比如：奶制品，豆制品，鱼虾等，平时是需要避免吃一些高脂的东西的，患者是不可以吃一些有刺激性的东西的，平时一定要注意多吃一些营养丰富的东西是比较好一些的。

　　肋骨骨折的现象虽然也是存在的，但是由于肋骨的生长情况是属于有一定的弹性的，而且在没有受到各种外界方面的大冲击的情况下，一般是不会有骨折的现象出现的。但是也有个别的患者因为各种事故、运动、斗殴等现象，从而使肋骨的部位受到一定的冲击或者是撞击了之后，而形成了骨折的现象。

　　对于肋骨骨折了之后，患者也是需要多加注意的。因为肋骨一旦是骨折了之后，有可能是会导致内部的一些器官方面也受到一定的压迫和挤压的现象，而在这样的情况下，不管是饮食需要注意，行为举止以及各种治疗的方式上，都是需要一定的调整性和注意性，从而才可以让骨折的现象及早恢复。

　　首先要饮食方面，是需要多进行一些钙营养的补充，可以适当熬一些排骨汤之类的，以形补形，从而使钙方面吸收足量了之后而使骨骼方面恢复得快一些。

　　其次是日常的行为举止方面要多注意，不要做太过于激素的运动，不要提重物干重活，要尽可能地多休息，才能够使肋骨处的骨折现象可以得到充分的休养了之后而恢复。

　　还有就是治疗方式上，是需要利用各种弹力带等物质，将肋骨方面进行一定的稳定了之后，而避免日常的各种行为上使肋骨方面再次移动，只有将其固定了之下，再假以时日就可以完全性愈合了。

　　所以说，肋骨骨折应注意饮食方面的营养性，以补充钙营养为主要的目的。其次是需要多休息，避免干重活或者是激烈的运动，从而避免对肋骨进一步影响。还有就是需要利用弹力带对肋骨进行固定了之后，使骨折的现象可以进一步正常的愈合。

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