外因引起的慢性支气管炎 如何预防慢性支气管炎

　　①呼吸道局部防御及免疫功能减低：全身或呼吸道局部的防御及免疫功能减弱，可为慢性支气管炎发病提供内在的条件。

　　②植物神经功能失去平衡：当呼吸道副交感神经反应增高时，对正常人不起作用的微弱刺激，可引起支气管收缩痉挛，分泌物增多，而产生咳嗽、咳痰、气喘等症状。

　　外因情况引起的慢性支气管炎

　　①远离烟区：吃烟容易引起慢性支气管炎。戒烟后可使症状减轻或消失，病情缓解，甚至痊愈。

　　②理化还有过敏因素：如刺激性烟雾、粉尘、尘埃、尘螨、真菌、大气污染(如二氧化硫、二氧化氮、氯气、臭氧等)的慢性刺激，常为慢性支气管炎的诱发因素之一。

　　③气候还有感染因素：寒冷空气刺激呼吸道，除减弱上呼吸道粘膜的防御功能外，还能通过反射引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出困难等，有利于继发感染。

　　预防慢性支气管炎，首先要锻炼患者的体质，提高其抵抗力，才能减少慢性支气管炎的发生。可以循序渐进地进行耐寒锻炼，以免温度骤变时不适应而发病。可在日常多用冷水洗脸或擦拭四肢，并配合一些体育运动，如慢跑、体操、游泳等，提高免疫力。

　　清新的空气有利于减少慢性支气管炎的发病，如果患者居住的室内经常开窗通风，就能有效减少空气中飘浮的粉尘、尘螨和刺激性气体，再配合一些加湿措施，使空气保持湿润，支气管炎的发作率就会大大降低。

　　在饮食中，患者一定要注意减少食用导致过敏的食物，尤其是一些发物，如鸡公肉、狗肉、鱼、虾、蘑菇、笋等，少吃这些食物会减少对身体的刺激，疾病也就不会发作了。

　　在生活中一定要注意保暖，遇到刮风或降温的天气要及时增加衣物，防止身体受寒，因为身体一旦受寒患上感冒，就容易引发急性支气管炎或感冒，从而诱发慢性支气管炎。

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