情绪改变或暗示乳腺增生乳腺增生需做好生活护理

2017-03-22 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：乳房肿块，这种乳房肿块也有随月经周期变化而变化，在月经之前肿块会比较硬而且还会慢慢长大，但是月经之后肿块就会慢慢变小变软，大多都是出现在一侧或者是两侧的乳房内，肿块的大小不一，没有明显的边界。

　　女性的乳腺是会由于某些原因像摄入外源性的雌激素，生闷气，熬夜，肥胖等而出现内分泌激素代谢失衡，导致乳腺组织增生过度或者是复旧不全，在经过一段时间以后，就会形成乳腺增生，那么出现哪五大症状要当心乳腺增生呢？

　　第一大症状是情绪改变，乳腺增生的患者情绪波动会比较大，心情很容易烦闷、容易动怒，而一旦出现神经紧张和疲劳等负面情绪的时候，乳腺增生的病情就会加重。

　　第二大症状是乳房疼痛，乳房疼痛主要就是指女性的乳房经常感觉到刺痛或者胀痛，这种疼痛跟月经周期有着很明显的联系，往往在月经的前几天，这种疼痛感会出现或者加重，但是在月经过后，疼痛会明显消失。

　　第三大症状是乳房肿块，这种乳房肿块也有随月经周期变化而变化，在月经之前肿块会比较硬而且还会慢慢长大，但是月经之后肿块就会慢慢变小变软，大多都是出现在一侧或者是两侧的乳房内，肿块的大小不一，没有明显的边界。

　　第四大症状是乳头溢液，不过只有少数患者会发生，是在挤压乳头的时候才会有乳液溢出，乳液一般呈现为血性、乳白色的溢体，或者是草黄色、棕色溢液，患者比较容易察觉。

　　第五大症状是月经不调，患有乳腺增生的女性，月经周期比较不规律，月经流量也比较少，颜色较淡，有的患者还会伴有痛经。

　　出现这五大症状就要当心乳腺增生，因此女性要多注意观察乳房还有身体的变化，有什么异样出现要及时去医院就诊，避免出现更加难以预料的后果，治疗中要保持好愉悦的心态，不要想的太多给自己太大的心理压力。

　　女性都希望自己能够远离乳腺增生，让自己的乳房保持一个美丽健康的状态，如果想要这样的话女性在平时生活中就要付出一些代价，尽量不要去做一些会引起乳腺增生的事情，做好生活护理，让自己的乳房能够被自己保护。

　　一、保持规律的生活

　　现在很多年轻人都非常喜欢熬夜，这其实是一种非常不好的行为，不健康的生活会让女性的内分泌系统失衡，长期这样下去就有可能会给自己的乳房带来伤害。

　　二、注意饮食习惯

　　对于女性来说要少吃一些辛辣或者是生冷的食物，这两类食物都会给女性朋友的身体带来一定的伤害，还有可能会刺激自己的乳房。

　　三、调节自己不良的情绪

　　很多研究都表明不良的情绪其实会给自己的身体带来很大的伤害，所以女性朋友在平时生活中要学会要调节自己不良的情绪，尽量不要让一些不好的情绪在自己身边呆太长时间，如果自己不能很好的调节可以找自己的朋友来帮助这些。

　　四、加强体育锻炼

　　体育锻炼可以提高一个人的免疫力，让人体能够有力量抵抗病菌，想要预防乳腺增生的女性一定要多注意锻炼，这样可以让自己能够抗击病毒。

　　五、定期去医院进行检查

　　乳腺增生的前期症状其实很多女性朋友都不是很了解，因此这就会让女性错过最佳治疗时间，在这种情况下定期去医院进行检查就变得非常重要。

　　其实有很多种方法可以帮助女性来预防预防乳腺增生，主要就是要女性养成良好的生活习惯和饮食习惯，并且还要多锻炼来提高自身的免疫力，另外患有乳腺增生的女性也不要害怕，要积极配合医生的治疗，这样有利于自己更快的康复。

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疏肝解郁，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰瘀凝聚所致的乳腺增生，乳房胀痛。

软坚散结，活血消痛，清热解毒。用于痰热互结所致的乳癖、乳痈，症见乳房结节、数目不等、大小形态不一、质地柔软，或产后乳房结块、红热疼痛；乳腺增生、乳腺炎早期见上述证候者。

软坚散结，活血消痈，清热解毒。用于乳癖结块，乳痈初起;乳腺囊性增生病及乳腺炎前期。

用于妇人瘀血阻络所致癥块、经闭、痛经、产后恶露不尽；子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异位症，卵巢囊肿见上述证候者；也可用于女性乳腺香囊性增生病属瘀血阻络症，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸肋胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下，小腹胀痛者。