乳糜胸患者的健康饮食方案 宜吃食物有哪些

　　乳糜胸不仅会给患者身体带来影响，还会给患者的生活和家庭带来重创。乳糜胸主要以保守治疗为主，保守治疗适用于乳糜胸初期患者，主要是控制乳糜胸患者的日常饮食。早期乳糜胸患者的胸腔积液较少，可以合理的安排日常饮食方案，来减轻乳糜胸症状治疗乳糜胸。

　　乳糜胸患者的健康饮食方案推荐：

　　1、多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素。

　　2、荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。

　　3、未加油脂的主食及点心、脱脂牛奶、咖啡、茶、果汁饮料、水果、蔬菜、豆制品、蛋清、蛋黄(每周不超过3个)、精瘦肉、鱼、禽类(用量每日不超过150克)、烹调用油以中链甘油三酯为好。1、以植物性食物为主。

　　一日三餐中应做到食物多样，谷类为主，适当多吃粗粮杂粮，多吃富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬菜水果，动物性食物应适量，不能吃过多。

　　2、多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　新鲜蔬菜和水果是公认的最佳防癌食物，有充分证据表明能降低口腔、咽、食管、肺、胃、结肠、直肠等癌症的危险性，且很有可能降低喉、胰腺、乳腺、膀胱等癌症的危险性，也可能降低子宫颈、子宫内膜、肝、前列腺癌的危险性。因此，要多吃新鲜的蔬菜水果。

　　中国居民膳食指南建议，成年人每天应吃蔬菜300-500克，吃多种蔬菜，深色蔬菜至少占一半；每天吃水果200-400克。吃水果的时候要尽量完整进食而不要榨成果汁，因为加工过程将水果中的宝贵膳食纤维去掉了。

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