每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
要想预防运动性的哮喘发生，那么在要运动前，应该先服用预防药物。可以使用专业的预防哮喘发生的药物喷雾液剂，每次运动前喷上一些就可以。
有些食物能引起过敏反应或哮喘发作，应该少吃。少吃辛辣肥腻的食品，限制食盐摄入，避免过多食用含某些有害添加剂的食品，日常生活中多吃新鲜的蔬菜和果，多喝水。
食疗能够缓解哮喘的症状，但是不同患者适合的食疗是不同的，因此应在医生的指导下使用，而且食疗只能起到辅助作用，要想更好的控制疾病，就要积极进行科学规范的治疗。
产气食物有地瓜、土豆、韭菜、黄豆、面食等，它们易产生大量气体，导致腹胀，横膈上抬，限制肺的通气，还可诱发哮喘，故哮喘患者应尽量避免此类食物摄入。
有过敏性鼻炎的孩子，也会比其他孩子更容易有哮喘，所以，当发现小儿有过敏性鼻炎的时候，除了要注意调理好孩子的身体外，预防过敏性哮喘也相当重要。
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