每日大量吃鲜萝卜、鲜荸荠，过一段时间，黑色痰减少，胸闷咳嗽的症状也减轻，再持续连服半年至一年，症状可渐消失。
将白果砸去外壳，放锅里加水及少量食用碱，煮沸后将白果去皮、挖心。再将白果放入碗内加清水上笼蒸熟，取出。将白果、白糖放入锅内，加水250毫升，武火烧沸，去浮沫，生粉勾芡，即可食用。
哮喘患者大都体质差，消瘦，应当补充足够的蛋白质，如，瘦肉、鸡蛋等，对容易引起过敏的食物如虾、蟹、咸鱼等要忌口，而食疗可以起到辅助作用，要想更好的远离疾病，还要进行科学规范的治疗。
医诊断哮喘，要有比较严格的年龄和发作次数的限制，许多有喘息症状的小儿，达不到哮喘的诊断标准，被诊断为喘息性支气管炎或是毛细支气管炎。
未控制的咳嗽变异性哮喘患者的肺部容易遭遇病毒、细菌等的侵袭，应及时治疗，否则会对人体呼吸系统造成长期持续性的损伤，引发更为严重的咳喘肺病，并导致恶性循环。
蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利
哮喘患者要适当的做一些运动，积极参加一些娱乐活动，增强体质，但也不可做一些过剧烈的运动，可以去户外散散步、做做广播操、打打太极等小型运动，多喝水，促进消化。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台