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预防哮喘 晚上比白天更重要

2014-07-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于哮喘,不仅需要在白天里预防,晚上反而更重要。

  接触过敏原是诱发哮喘的主要原因。哮喘患者应避免接触过敏原,有些患者在接触后会马上发生哮喘,有的接触6-8小时后才发作哮喘。所以要少接触过敏原,方可减少哮喘的发作。

 
  睡眠时体温下降0.7度即可引起支气管痉挛,也会诱发哮喘,建议在温暖环境下睡眠,减少夜间哮喘发作;睡眠仰卧位时气管的呼吸阻力明显增加,容易出现呼吸暂停现象,由于缺氧引起支气管痉挛,也会导致哮喘发作,建议侧卧位睡可预防或减少哮喘发作。
 
 
  一般来说,夜间的空气比白天干燥,而干燥的空气会诱发支气管痉挛,使哮喘发作。增加室内湿度,或睡眠之前喝一杯白开水,有预防哮喘夜间发作的作用。
 
  此外,预防哮喘发作,还要积极治疗胃食管反流、鼻窦炎和支气管炎。专家解释,夜间睡眠时,因为体位的原因,胃的食物或胃液可能反流到食管中,又会因呼吸作用吸入气管中,引起支气管的痉挛。成年时发病的哮喘患者90%有胃食管反流症状,这部分患者需要治疗胃病来解除哮喘。
 
  大多数哮喘患者同时还有鼻窦炎或气管炎,鼻窦炎的分泌物增多,气管的炎症反应加重,也会引起哮喘发作。
 
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