儿童过敏性哮喘 衣食住行要注意

 家有“过敏儿”，过敏性哮喘反复发作，这真是许多家长的梦魇。反复发病，孩子家长受罪不说，更令人糟心的是，如果儿童时期病情不注意控制，可能会把“病根儿”带到成年，对于病情严重的过敏性哮喘患儿尤其如此。

病因：一场身体里的“误会”

哮喘本质上是一种气道慢性炎症性疾病，过敏性哮喘是因为人体接触到过敏原后免疫系统“过度反应”。

在正常情况下，我们的免疫系统可以识别我们接触的物质是否有害，并且仅对一些有害的物质做出防御。而“过敏儿”们的免疫系统常把一些原本“无害的”物质（比如过敏原）误认为是有害的“外来侵袭者”进行防御。为了防御和快速识别这些“外来侵袭者”，过敏患者体内产生了更多的血清中高水平的IgE（免疫球蛋白E），我们可以把它想象成是“侦察兵”），时刻保持警惕。一旦这些“侦察兵”发现“外来侵袭者”进入到我们的身体，就携带弹药包（肥大细胞）迅速靠近。一旦IgE抓住了这些“外来侵袭者”，弹药包就会放出全部“弹药——各种各样的炎症因子来攻击这些“外来侵袭者”。于是哮喘症状也就出现了。

烦恼：反复发作、合并其他过敏性疾病

调查显示，超七成患儿存在个人过敏史，合并过敏性鼻炎、湿疹、特应性皮炎的其他过敏性疾病，这些都与哮喘控制不佳有关。

生活管理：衣食住行要注意

衣：气候变化时，家长应当及时让孩子增减衣服，防止上呼吸道感染。

食：饮食宜温热、清淡、松软、可少食多餐、少吃胀气或者难消化的食物，以免腹胀压迫胸腔，加重患儿呼吸困难。

住:保持室内空气流通、温湿度适宜；家中不要养宠物，防止动物毛屑让孩子过敏；室内不放置花草、不铺地毯，避免潮湿；家人不吸烟。

行：在传染病流行时，少去或者不去公共场所，避免交叉感染；户外运动避免与花粉和动物毛屑等接触，雨后花粉更多，患者应当避免雨后运动。同时，空气污染也可能成为孩子哮喘发作的刺激因素，冬季雾霾天气，孩子出门时最好带口罩。