小儿哮喘的症状小儿哮喘的调理防护

2017-12-22 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：避免生冷食物、凉性食物的过度食用，尽量让孩子不吃冰淇淋等冷饮，尤其是玩得满头大汗时，更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。

　　哮喘的预防

　　开窗通风，预防各种呼吸道感染；保持居住环境清洁，经常洗晒床单被套；家中尽量不要铺地毯，不要存放长毛绒的玩具等的装饰品；远离烟草烟雾，患儿及家属均不要吸烟；家中不要养宠物并避免孩子接触宠物、在花粉和霉菌菌高发季节，减少外出，尽量少带孩子出入人群密集、空气不流通的地方如超市、剧院等，必要时带口罩；饮食清淡，营养易消化，避免辛辣过冷过热等刺激性食物，禁食诱发哮喘的食物，对于初次食用某种食物应细心留意患儿是否有突发的咳嗽气促或皮疹等过敏迹象；游泳、慢跑、散步等适当的体育锻炼。

　　小儿哮喘的调理防护

　　第一就是避风寒

　　天气变化时及时添加衣物，特别要注意空调的使用，不要人为的给孩子制造风寒，孩子从外面玩得满头大汗地回到家里，不要立刻进入空调房间。空调温度设置不要低于26℃，不要让孩子正对着空调的出风口。

　　第二就是管住嘴

　　避免生冷食物、凉性食物的过度食用，尽量让孩子不吃冰淇淋等冷饮，尤其是玩得满头大汗时，更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。夏季防暑降温可以喝室温下自然晾凉的白开水或绿豆汤。

　　1、奶及奶制品：牛奶及奶制品多数寒湿之性，多食伤脾助湿生痰，牛奶有”万能过敏原”之称。过敏性哮喘中牛奶致儿童过敏性哮喘发生率为最高。因此，对需要乳类喂养的婴幼儿来说，应积极主张母乳喂养，以减少牛奶喂养所致过敏性哮喘的发生机会。

　　2、荤腥之物（肉类、海产品及水产品）：这些食物的多是伤脾损胃，助湿生痰、化火，特别容易导致身体出现“过敏”的状态。因此，要尽量避免食用。

　　3、被忽略的水果：多数水果都是寒凉性的，多食容易损伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒变生出很多疾病，对哮喘更是不利，比如凉性比较明显的水果有，梨、西瓜、猕猴桃、火龙果、柚子等。少数水果可能诱发过敏性哮喘，如桃子、香蕉、草莓、樱桃、椰子等，虽仅为个别情况，但亦应提高警惕。