家有廖大夫，小病自己医！
廖大夫有话说：
心血管疾病已位居我国居民死亡原因的前列，其发病率和死亡率逐年升高。冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，也是危害中老年人健康的常见病。
病症
哮喘分为内源性哮喘和外源性哮喘。外源性哮喘因外界刺激引起，发作前有
鼻痒、咽痒、流泪、噴嚏、干咳等先兆症状，内源性哮喘一般先有呼吸道感染，
咳嗽、吐
痰、发热等症，两者发病时均出现喘息、胸闷、气短等症状
中医分型
1
冷哮证
症状解析
呼吸急促，喉间有哮鸣音如鸡公声，胸膈满闷如室，不得平卧，咳嗽较轻，痰少咳吐不爽，面色晦暗带青，口不渴，或渴喜热饮，天冷或受寒易发，畏寒
怕冷，四肢冰凉，舌苔白滑，脉弦紧
治疗原则
宣肺散寒、化痰平喘
饮食禁忌
忌食寒凉生冷食物，忌食刺激性食物
2
热哮证
症状解析
呼吸气促，喉间痰鸣如吼，胸胁胀满，咳呛阵作，不能平卧，咳痰色黄或白，痰浊稠厚，排吐不利，烦闷不安，有汗，面赤
口苦，口渴喜冷饮
治疗原则
清热宣肺、化痰定喘。
饮食禁忌
禁忌食辛热刺激性食物，忌食肥甘厚味。
3
风痰哮证
症状解析
喘咳胸满，坐不得卧，痰涎涌盛，咳痰黏膩难出，或黄白相兼，无明显寒热倾向，面色青暗，发病前患者自觉鼻、咽、耳发痒鼻塞，胸部慜闷，随即迅速发作，舌苔厚腻，脉滑实
治疗原则
祛风涤痰、降气平喘
饮食禁忌
忌食肥肉以及滋腻生痰食物，蜜枣等
4
虚哮证
症状解析
平素倦怠无力，喉中轻度哮鸣音，痰多色质稀，自汗、怕风，易感冒，心慌气短、食少便稀，常在劳累后易诱发哮喘，舌质淡、苔白，脉细弱等。
治疗原则
健脾益气、补肺纳喘
饮食禁忌
忌食寒凉生冷食物，忌刺激性食物。
宜忌
1
宜
1.
√哮喘病患者应尽量减少盐的摄入量，有研究指出，摄入过多食盐对哮喘病患者可能有致命性的威胁。
2.
√考虑水分的补充，每日饮水应达2000毫升，甚至更多，
有条件时，参考血电解质变化，给予补液。
3.
√哮喘病人急性发作时，以流质或半流质饮食为佳，调味宜清淡，避免冷食冷饮。饮食宜少吃多餐，不可过饱，很多发作是因过饱引起。
2
忌
1
发作期内，尽量不食鱼腥海味，特别对己知易诱发哮喘的食物更应禁止食用。
2
忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、韭菜、葱、蒜，因哮喘病人气道较为敏感，有刺激性食物易导致哮喘发作。
3
肥腻食物会助湿生痰，应忌食，如肥肉、红烧肉、油炸食物等。
4
酒精、碳酸饮料及冷饮进入血液会使心跳加快，肺呼吸功能降低，应忌食。
生活保健
①哮喘病人要做到心平气和，勿过度紧张、生气、忧虑、兴奋，家人应避免刺激患者情绪。
②尽量避免接触过敏原，如花粉、粉尘，家人要禁止吸烟，避免患者被动吸烟而刺激支气管。
③老年人冬季尽量少去户外，注意预防感冒，如果外出，要带上口罩
大夫叮嘱
冷哮患者应多食散寒平喘的药膳，
热哮患者多食清热定喘的食物，
证属风痰哮者，应多食具有熄风化痰的食物，
.虚哮患者应多食蛤蚧酒、五味子炖肉等补肺气、定虚喘的食物。
哮喘患者应忌食会加重痰涎的食物；忌过敏性食物，如带鱼；忌有刺激
性气味的食物，如韭菜、辣椒、蒜等。
老大夫推荐
对症下药
1
溪香菇冬瓜（化痰理气+益和中胃）
材料
干香菇10朵，冬瓜500克，虾米，姜丝、盐、味精、水淀粉、香油各适量
制作
①香菇泡发，洗净切丝；冬瓜去皮、子，洗净挖成球状。②锅中油烧热，爆香姜丝后放入香菇丝，倒入清水，放入海米煮开。③放入冬瓜球煮熟，加盐、味精调味，水淀粉勾芡，淋上香油即可。
功效
本品具有清热宣肺、补肺纳喘的功效，适合热哮、虚哮型的哮喘患者食用
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