小儿哮喘预防要点 哮喘的原因和预防方法是什么呢?

　　每个家长都知道，小儿哮喘这种疾病的威胁是非常大的，稍不注意，就容易给孩子带来终生的伤害，甚至给孩子带来生命威胁。所以，做好这种疾病的预防是很重要的。

　　那么，预防小儿哮喘的方法具体有哪些呢？

　　对于小儿哮喘的预防，常用以下方法：

　　让孩子养成规律的运动习惯，运动可以让孩子增强自己的身体素质，提高自己的免疫力，让自己有足以抵抗病毒的实力。

　　这里千万要注意了，已经患有哮喘的患者在选择运动的方式时一定一定要注意，因为像跑步这种类似的运动是非常危险的，应当选择瑜伽等这些缓和的运动。

　　另外要弄清楚孩子的哮喘病原，例如有的孩子如果吸入一些花粉、尘螨等会引发哮喘，有的孩子摄入鱼虾、鸡蛋或一些药物会引发哮喘，那么家长们要注意了，一定要避免这些过敏原！

　　由于小儿哮喘是一种呼吸道疾病，所以孩子所待的环境，空气质量要保证，家长要给孩子的房间和家里多通风换气，保持室内的空气能够循环和保持室内有新鲜的空气，这样才能让孩子呼吸畅通无阻！

　　很多家长在孩子患上了小儿哮喘之后都比较迷茫，除了知道要听从医生的建议，按照医生的嘱咐吃药之外，并不了解平时该注意哪些饮食上的问题，这对孩子的治疗是有一定影响的。

　　哮喘的病因很多，尤其是在病毒感染后，人们容易出现哮喘，患者的呼吸会受到影响。很多的患者因为哮喘的存在，会导致死亡。尤其是过敏严重的时候，患者会出现窒息情况，危害极大，我们要注意原因和预防。那么，哮喘的原因和预防方法是什么呢?

　　1、吸入物。什么是吸入物呢?就是人们不小心吸入到体内的一些物质，一般是一些气体。吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性哮喘的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等，此外，非特异性的尚有甲醛、甲酸等。

　　2、感染、饮食。病毒的感染也可能会导致哮喘的发生，主要是一些呼吸道感染。哮喘患者可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE，如果吸入相应的抗原则可激发哮喘。在病毒感染后，可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL-1使嗜碱性粒细胞释放的组胺增多。在乳儿期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后，表现哮喘症状者也甚多。牛奶及奶制品是婴幼儿最常见的食物，也是诱发婴幼儿哮喘的最常见食物变应原，牛奶中含有甲种乳白蛋白、乙种乳白蛋白和酪蛋白等成份，其中甲种乳白蛋白是所有牛奶成份中变应原性最强的变应原成份，虽然这种蛋白经热处理后，其变应原性可明显减弱，但对于高度牛奶过敏的患者仍然可以诱发较为严重的症状。

　　因此，哮喘病因现在看来是比较明确的，主要是患者受到了病毒感染、存在不正确的饮食以及吸入了易导致哮喘的化学物质等。

　　安全的治疗过敏性哮喘的方法有哪些呢?

　　(1)远离过敏原

　　远离过敏原不仅是哮喘的治疗方法也是它主要的预防方法。患者要尽快找出过敏原，避免与它接触，如果疾病是由已知服用某些药物或食物诱发的，那么患者以后就不要再服用了。对与身体经常接触的床单、毛巾等要经常进行清洗。

　　(2)适当锻炼

　　适当锻炼是对缓解期的患者朋友所说的，患者应当参加适当的体育活动，如打太极拳、散步、呼吸训练等，并最好是能长期坚持，循序渐进，这样可以增强自身的体质，促进身体康复，减少其它疾病的复发。

　　(3)调控情绪

　　稳定好精神情绪也是过敏性哮喘的最佳治疗方法。因此，建议患者学会缓解压力，增强战胜疾病的信心，消除紧张心理，避免不良精神刺激，并积极参加文体活动或听些轻快的音乐，时刻保持愉悦的心情。