专家给你支招，舒舒服服远离哮喘疾病！

2017-04-08 来源：父母堂标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：晒太阳有利于抑制哮喘，太阳光中的紫外线能够减轻哮喘症状，适当晒太阳可增加体内维生素D水平，进而帮助控制严重哮喘症状，能够防止一些哮喘样症状的发生，因此多晒太阳好处多。

　　哮喘是大家都不陌生的疾病，近年来它的发病率也是越来越高，患者朋友除了积极治疗外，也要做好日常预防工作，有一种方法能够有效预防哮喘，不花钱又方便实用，下面来跟随专家来了解一下吧。

　　晒太阳有利于抑制哮喘

　　晒太阳有利于抑制哮喘，太阳光中的紫外线能够减轻哮喘症状，适当晒太阳可增加体内维生素D水平，进而帮助控制严重哮喘症状，能够防止一些哮喘样症状的发生，因此多晒太阳好处多。

　　当体内的维生素D不足时，可使哮喘加重，因此维生素D可以抑制哮喘患者的免疫系统过度反应，维生素D也称“阳光维生素”，主要通过皮肤接受阳光照射而产生。

　　专家介绍，人体免疫系统里存在一种有助于对抗呼吸道发炎的化学物质。如果该物质过份活跃，哮喘反而会更严重。研究小组发现，维生素D对这种化学物质，有一定的抑制作用。

　　科学家指出，多数哮喘病患都接受类固醇治疗，类固醇不见得对每人都有效。吸入糖皮质激素是哮喘长期治疗的首选药物，然而，该药物的一大副作用是导致患者体内维生素D水平下降，进而形成恶性循环。而维生素D有助于降低人体内炎症。因此，严重哮喘患者更应该多晒太阳，以增加体内维生素D水平。

　　温馨提示：看来太阳光还是治疗哮喘的一种特殊“药物”呢，不过现在进入冬季提天气寒冷，患者晒太阳时要注意保暖防寒，还应加强营养，所摄入富含维生素a和维生素d的食物。另外如果不行发病，应及时治疗切不可拖延，以免病情加重。

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