为何鼻炎、哮喘久治不愈及日常护理缓解鼻炎

　　人一生会患上多种顽症，其中最常见的是鼻炎、哮喘、肺气肿、支气管扩张症、肺纤维化。患上这些疾病的时候都会服用药物。看似立即见效的这些药物大多数为合成药物，并且现代人依赖于这些合成药。

　　人一生会患上多种顽症，其中最常见的是鼻炎、哮喘、肺气肿、支气管扩张症、肺纤维化。患上这些疾病的时候都会服用药物。看似立即见效的这些药物大多数为合成药物，并且现代人依赖于这些合成药。

　　对于疾病，关键是通过提高自身免疫力，预防疾病的侵袭。如果已经患上疾病，同样是通过自身自愈能力，自然地恢复健康，而不是依赖于合成药物的治疗。

　　人体第一道防线是鼻腔。有害物质通过鼻腔进入到支气管的时候会遇到军队-扁桃体。如果人体内最大淋巴腺-扁桃体健康的话，可以阻断各种病毒的侵入，远离各种疾病。但是人体第二道防线-扁桃体不坚固，各种病毒直接侵入到扁桃体内，感冒和疾病会缠身。一般情况下这时候会患上感冒，但是身患鼻炎，平时使用口腔呼吸的人，病毒会直接侵入到扁桃体。

　　通过扁桃体进入支气管，从支气管进入毛细支气管的呼吸系统的时候，都会有保护我们身体的淋巴球。淋巴球占白血球的25%。淋巴球就像一队队军人坚守着停战线一样，集体把守着要塞地段。扁桃体也是淋巴腺之一，是守护喉咙的军队。人体呼吸的时候支气管里的纤毛会摆动，通过打喷嚏等方式把异物排出体外。但是由于肺功能弱化，纤毛无法正常摆动时支气管里堆积炎症，导致堵塞气道，同时呼吸时伴有声音，最终患上支气管炎。病情进一步恶化，就会患上肺炎。

　　生活中如何预防鼻炎的发生？

　　增强体质

　　春季应早睡早起，适当锻炼。房间里要经常开窗通风，同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。

　　注意保暖

　　注意保暖，关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，除了对保持鼻腔的湿度有较好的效果外，还可同时预防感冒等疾病。

　　饮食清淡

　　注意多饮热水。饮食宜清淡，易消化。饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。宜戒烟酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。

　　多吃新鲜蔬菜

　　过敏性鼻炎不会对食物产生过敏，所以没有必要特别调整食谱。但是身体出现过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，应该多吃新鲜的蔬菜来加强免疫能力。

　　鼻腔卫生

　　想要预防鼻炎的发生首先就要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

　　注意环境卫生

　　室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌也是重点。入夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前最好先清洗干净。

　　出门戴口罩

　　春季过敏性鼻炎的过敏原以花粉为主。主要有：榆、青杨、柳、圆柏，松，杉木、柳杉、银杏、白桦、榛、栎、胡桃、白蜡、桑、构树、枫杨、栗树、臭椿、皂荚、葵类、桉树等。

　　远离动物

　　此外，春季是动物脱毛季节，动物皮屑、空气中的粉尘、室内甲醛、室外二氧化硫、尘螨、昆虫、霉菌孢子及刺激性食物也是过敏性鼻炎的过敏原。

　　专家告诉我们，鼻炎对于患者的困扰是非常巨大的，但是目前并没有什么能够帮助患者缓解痛苦。所以说，在日常生活中，我们需要做好护理以及预防的工作，这样不仅能够有效的增强身体的抵抗力和，同时也能够极大的缓解鼻炎所带来的痛苦。具体的护理方法如下：

　　第一：禁止长期用药

　　很多患者为了缓解痛苦，所以总是长时间使用麻黄素滴鼻，其实这是一种错误的做法。如果局部长时间使用药物，那么就会导致鼻粘膜的光滑度、弹性以及对血管收缩剂的敏感度等等都会受到影响。如果是属于慢性单纯性鼻炎，那么鼻粘膜是比较光滑的，弹性也是比较好，所以对血管收缩剂更加的敏感;如果是属于慢性肥厚性鼻炎，那么鼻粘膜是比较肥厚，同时对于血管收缩剂也不敏感，所以如果这个时候使用麻黄素滴鼻，那么不仅不能够有效的缓解鼻炎所引起的症状，同时还有可能会出现嗅觉障碍的情况。

　　第二：日常饮食要清淡

　　如果患者是由于所导致出现急性鼻炎的情况，那么就应该多喝一些开水或者是姜糖水，这样能够有效的促进身体排出毒素，还具有稀释血液中毒素浓度的作用。除此之外，还应该多吃一些清淡，同时也容易消化的食物，千万不能够吃一些油炸或者是生冷的食物，否则很容易导致体内邪气加重，这样不能好好的疏导到体外，病情会更加的严重。除此之外，还应该解除喝酒的习惯。

　　第三：做好日常清洁工作

　　鼻炎反反复复对于患者的伤害是非常巨大的，想要预防鼻炎反复的情况，那么日常就应该特别注意体育锻炼，这样能够有效的提高身体的抵抗力。建议可以每天早上用冷水进行洗脸，这样能够更好的增强鼻粘膜的抗病能力。同时还应该保持一个愉快的，也要保持通畅。

　　如果是在发病的过程中，患者还可以通过艾针灸以及按摩的方法来缓解痛苦。