月经性哮喘的艾灸调理法

　　取穴方法：

　　天突穴

　　天突穴的位置：天突穴位于人体颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

　　肺俞穴

　　肺俞穴的位置：肺俞穴位于人体的背部，当第3胸椎棘突下，旁开1、5寸（二指宽）处。

　　艾灸方法：

　　先用艾条熏烤天突和双侧肺俞，然后采用隔姜灸的办法分别灸这两个穴位。

　　艾灸时间：

　　每次灸15～20分钟。

　　月经前一周，晚上就会打喷嚏、流鼻涕，而且会突然间胸闷气喘，呼吸时伴有啸鸣音，咳痰，经期一过就会好转，医生诊断此症状是月经性哮喘。

　　月经哮喘其发病原因相当复杂，除了过敏、感染等因素外，也是一种寒湿之气排不出体外的表现。有些人夏天老吹空调，寒气太重了，冬天还经常使用冷水，久而久之染上湿气，外邪就会在体内越积越多。有些女性，因月经前情绪过于紧张，导致内分泌失调，表现出貌似感冒的症状。严重者，还会经常出虚汗。

　　寒湿之气侵入体内，用艾灸来调理是比较见效的。常用的简便、有效、省钱的几种调理哮喘的方法介绍给大家。

　　艾灸调理法

　　一种是直接灸，即用艾条熏烤天突、双侧肺俞。

　　另一种是隔姜灸，即把生姜切成3毫米的片儿，用锥子将姜片扎眼，放在天突、肺俞上，再在姜片上放上用艾绒捏成的艾柱，然后点燃艾柱，灸至艾柱烧完为止。每天灸两次，连续灸20天为一个疗程。灸的时候，要注意一下反应，灸到皮肤潮红，效果最好。如果姜片在一个位置太烫，一定要移动艾灸。

　　用艾灸做调理，不一定是单纯灸一个穴位，因为病灶可能是一片一片的，所以你不用太计较穴位的准确度。

　　艾灸加刮痧，补泄相结合，从头到脚都轻松，从里到外都活络

　　刮痧疗法

　　第一种是项从刮，即从脖子的第一椎开始，一直刮到大椎穴，这种方法可调理女性的各种颈椎病和头部不适。用刮痧板从上到下，每次刮20～30下。

　　如果你因艾灸而出现上火、牙龈肿痛、口干舌燥等不适，也可使用这种方法。

　　第二种是肋隙刮，沿着肋间隙从前刮到后。可以先抹上刮痧油或刮痧乳，从前胸刮到肋骨两侧。主要疏导心情郁闷，调理乳腺、肝胆疾病。

　　第三种是刮项三带，从风池到肩井，即从后颈部两边的风池穴沿着肩井方向刮。先抹上刮痧油或刮痧乳，从上向下刮，刮30次左右。再加上项从刮，这叫项三带。可以缓解神经紧张、女性乳腺疾病、颈椎病、肩周炎等症状。

　　第四种是骶丛刮，从命门往下刮，一直刮到长强。适合艾灸上火者，或在短期内艾灸疗效处于停滞状态的时候，对艾灸起辅助作用，可使艾灸的疗效上一个台阶，使疾病尽快痊愈。用来调理各种妇科疾病。

　　第五种是膻中刮，从膻中刮到中脘。适合胸闷气短、胃肠系统疾病。也可在膻中到中脘一带按摩，从上向下捋顺30～50次。

　　最后，还可从尺泽刮到内关，以调整肺经，使你呼吸顺畅、心平气和；如果咳嗽，加刮天突。在足三里附近从上到下刮，可调理胃经；痰多，加刮上、中、下三脘。这几种方法可以一起使用，也可以自由选择。三天一次，五次为一个疗程。

　　有月经性哮喘的朋友，你可以试试我上面说的方法，调治期间忌食辛辣刺激性食物。只要坚持下去，就会有疗效的。