运动性哮喘的饮食有哪些禁忌?【导读】运动不当引发的哮喘就是运动性哮喘,运动不是诱发哮喘的根源,病从口入诱发哮喘的可能性很大。食疗对于运动性哮喘的恢复有很大助益,若能合理安排饮食,运动性哮喘患者不仅可以增强体质,还能有效对抗运动性哮喘顽疾,减少疾病发作次数,给治疗带来帮助。下面我们就一起来了解一下运动性哮喘的饮食禁忌有哪些。
运动性哮喘的饮食有哪些禁忌?成都万年医院专家指出,运动性哮喘适合吃的食物:
饮食宜清淡,给予营养丰富易消化吸收的食物,进食要规律,有节制,少食多餐,忌暴饮暴食。
一日参考膳食早餐:粳米、薏苡仁、小麦面粉、鸡蛋等,如:薏苡粥、花卷、煮鸡蛋;加餐:苹果;午餐:大米、番茄、鲤鱼、蘑菇、油菜等,如:米饭、番茄鱼片、香菇油菜;加餐:梨子;晚餐:小麦面粉、牛肉、白菜、胡萝卜等,如:馒头、粉蒸牛肉、白菜胡萝卜。
此外,保持居室空气清新,忌烟戒酒,避免烟尘、异味及油烟等理化因素刺激。预防感冒,加强耐寒锻炼,缓解期要注意劳逸适度,适当锻炼身体以增强体质。运动性哮喘患者要注意生活调理。
运动性哮喘的饮食禁忌有哪些?运动性哮喘不宜吃的食物:
1、忌食海腥发物:反应是运动性哮喘的发病原因之一,而鱼、虾、鲑鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以,运动性哮喘患者,应忌食这类食品。
2、忌寒凉食物:运动性哮喘患者,病程较长,大多脾、肺、肾的阳气不足,对寒凉食品反应较大。因为寒性凝滞,寒主收引,过食寒凉食品可使气管痉挛,不利于分泌物的排泄,从而加重咳喘,使痰不易咳出。此外,寒凉食品,损伤脾胃阳气,脾胃受寒则运化失职,导致痰浊内生,阻塞气道,喘咳加剧。所以,慢支患者应少吃寒凉食物。
3、忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等,吃后可助热生痰,并可刺激支气管黏膜,使局部水肿,咳喘加重。因此,运动性哮喘病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。
温馨提示:为了身体健康,多看看以上介绍,在身体健康情况下忌口是对身体有好处的。希望可以帮助到您,祝您生活愉快
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