哮喘的饮食宜忌你知道哪些呢？

2017-03-12 来源：呼吸管家标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：过甜食物。过甜食物可使人体湿热蕴积而成痰，哮喘患儿自身就多痰，再食过甜食物，会使痰液聚积而加重病情。过甜食物包括糖、甜饮料、蜂蜜等。

　　某些食物常常是引发哮喘的重要因素，包括麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鲜鱼、虾、蟹等都可以引起哮喘，因此，哮喘患儿平时要注意饮食，了解诱发哮喘的是哪一种或哪几种，一旦发现并证实某种食物确实会激发哮喘发作，应尽量避免食入，但也不要过分小心谨慎，对不引起哮喘的食物应照常食用，如果样样都忌口，就会造成菜谱单调乏味，日久会引起营养不良，导致机体抵抗力下降，对哮喘本身并非有益因素。婴儿辅食的增加也应与正常孩子尽量相似，以防影响孩子的生长发育。许多对食物过敏的哮喘患儿，长至4一5岁后由于肠道功能的完善而可以逐渐好转。

　　在忌食方面，应根据个人的特点而定。

　　婴幼儿应警惕异体蛋白，老年人应少吃生痰的食物，如鸡蛋、肥肉、花生、油腻食品等。在哮喘发作期，应注意多补充水分，进清淡流质，避免脱水或痰稠难以咳出而加重呼吸困难。对于中医已辨证清楚哮喘的性质，则宜食相反性味的食物。如热喘患者忌食热性食物像羊肉、韭菜、姜、椒等辛辣食物及菠菜、毛笋等，多食偏凉的食物如芹菜、梨、荸荠等。在哮喘发作时，还应少吃胀气和难消化的食物如豆类、芋艿、山芋等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

　　一般来说，哮喘饮食适宜：

　　一、宜清淡饮食：

　　可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白质的食物，每日每千克体重供应2克左右。患儿因反复哮喘，肺部反复发生炎症，常因营养不良而消瘦，抵抗力下降，所以要保证蛋白质的补充。脂肪的供给量则不宜偏高，进食脂肪过多，既影响食欲和胃肠道的消化吸收，又易生痰湿，对病情不利。

　　二、含维生素丰富的蔬菜与水果。

　　如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、丝瓜、山药、莲子等，以修复因哮喘而受到损害的肺泡及提高病儿的抗病力，有些甚至本身具有下气、化痰、清肺作用，对哮喘患儿十分有益。

　　三、多吃高钙高铁食物：

　　机体为了从哮喘缺氧状态中提高对氧的摄取量，以减轻组织的缺氧状态，有时会出现代偿性缺铁，因此必须相应补充。含铁量较高的食物有干磨菇、黑木耳、芝麻酱、动物血、肝、肾等，可酌情计划选用。

　　饮食禁忌

　　一、海鲜食物：如海带、蟹、带鱼、黄鱼及无鳞鱼等，很可能是哮喘的重要过敏源。哮喘患儿对这类食物应忌食。

　　二、过甜食物。过甜食物可使人体湿热蕴积而成痰，哮喘患儿自身就多痰，再食过甜食物，会使痰液聚积而加重病情。过甜食物包括糖、甜饮料、蜂蜜等。

　　三、辛辣食物：如辣椒、辣酱、韭菜、大葱等。这类食物可以助火生痰，并使症状加重，应忌食。

　　四、冷饮：中医认为，哮喘与食用生冷食物有关，冷饮会引起脾胃运化失调，应忌食。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

平喘，祛痰，镇静，止咳。用于支气管哮喘，慢性气管炎。

健客价：￥15

平喘，祛痰，镇静，止咳。用于支气管哮喘，慢性气管炎。

健客价：￥16

信必可都保：1.哮喘：本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗，吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者，或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂，症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病（COPD）：针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗，这些患者尽管长期规范的使用长效的

健客价：￥698

益气固表、健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧，慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘见上述症候者。

健客价：￥12

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。

健客价：￥362

益气固表、健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧，慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘见上述候者。

健客价：￥28

益气固表、健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧，慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘见上述候者。

健客价：￥14

沙美特罗替卡松粉吸入剂：舒利迭以联合用药形式，用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗，包括成人和儿童哮喘。孟鲁司特钠片：本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗，包括预防白天和夜间的哮喘症状，治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状（15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎）。

健客价：￥462