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哮喘患儿越来越多,病因是这样的!赶紧远离

2017-03-11 来源:呼吸时间  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:英国南安普顿大学对于人工色素和儿童发育之间进行了研究,结果显示落日黄等7种色素会导致儿童智力降低。因此,家长一定要减少含添加剂较多的零食给孩子吃,以免影响孩子智力的发育。

  吃太多涂抹果酱或佐料的汉堡可能增加患哮喘的发病率,儿童更是如此。此项研究还称,多吃蔬菜、水果、鱼类等低脂肪的食物,也就是通常说的地中海饮食,有助预防、缓解哮喘等相关的呼吸道疾病。

  哮喘是一种儿童常见的慢性疾病。

  世界卫生组织报道,全球3亿人受哮喘折磨,其中25万人因此丧命,过去25年哮喘患者日渐增加。近几年患哮喘的儿童人数也呈上升趋势,目前我国已经有1000多万儿童患哮喘,所以哮喘已成为一种常见的儿童慢性病。

  德国乌尔姆大学的的研究人员怀疑:哮喘和饮食可能存在一定联系,从1995年至2005年,历时十年,在20个国家寻找了5万个8-12岁的孩子进行研究。研究结果显示哮喘与饮食确实密不可分,每周吃三次汉堡搭配汽水的孩子患哮喘概率会大大增加。

  要注意培养孩子良好饮食习惯

  培养儿童良好的饮食习惯至关重要,对孩子身体健康、生长发育都起到至关重要的作用,因此,一定要在学龄前就帮孩子养成良好的饮食习惯。

  1.不挑食、不偏食

  2.不剩饭,吃多少盛多少;

  3.饭前洗手,饭后漱口;

  4.不要一口饭一口汤的吃,以免稀释消化液;

  5.少吃糖果、汽水、等零食,尤其是在饭前;

  6.三餐合理,定时定量吃饭,每日可以增加1-2次点心;

  7.吃饭要专心致志,不可边玩或边看电视边吃饭;

  8.细嚼慢咽,但是不可故意拖延,一餐控制在30分钟以内;

  9.独立吃饭,让孩子能够自己使用勺子、筷子吃饭,培养独立能力;

  10.不诱导、不威逼孩子吃饭,更不能把吃饭作为奖励或者惩罚;

  以上都是需要家长来监督的,需要我们做到以身作则,给孩子树立榜样,让孩子养成良好的饮食习惯。

  给宝宝买零食,远离这三类物质

  1.铅

  铅属有毒重金属,孩子对铅的排泄能力相对较差,铅如果大量累积,就会对人体的大脑、消化、造血、神经等各个系统都造成损伤。可能从小孩子就显得痴痴呆呆,记忆力、思维能力等减退,当神经系统产生病变,孩子的视觉和运动也会失灵,不协调,记忆力会下降,智力也可能低下,可能会变成痴呆,故要减少含铅食物的摄入。

  2.人工色素

  英国南安普顿大学对于人工色素和儿童发育之间进行了研究,结果显示落日黄等7种色素会导致儿童智力降低。因此,家长一定要减少含添加剂较多的零食给孩子吃,以免影响孩子智力的发育。

  3.反式脂肪酸

  如果在妈妈肚子里就接触较多的反式脂肪酸,会严重影响孩子的发育,和智商。哺乳时期则会通过乳汁传递给婴儿,所以不管孩子,还是孕期、哺乳期的妈妈都要远离。(反式脂肪酸存在于奶油蛋糕、油炸食品中。)

 

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