如何做到1招自我控制哮喘不发作？来瞧瞧

　　哮喘的自我疗法?哮喘意识中严重的支气管类疾病，同时哮喘的发作无规律，虽然通常发生在夜里，但是一旦情况下并不能准确的测算出哮喘的发病时间，因此一旦哮喘复发就会给患者造成严重的伤害，甚至会威胁患者的生命，出现了这种情况应该怎么做呢?哮喘的自我疗法有哪些?下面我们一起来看下专家的介绍

　　哮喘的自我疗法—哮喘急救措施有哪些

　　1、立即向急救中心呼救，或直接去医院急诊室救治。

　　2、协助病人取坐位或半卧位休息;或让病人抱着枕头跪坐在床上，腰向前倾。此位置有利病人呼吸。

　　3、迅速取出家用吸氧瓶，以每分钟3L的高流量氧气通过鼻导管或面罩给病人吸入。

　　4、室内通风，空气新鲜，但没有过堂风。避免室内有煤油、烟雾、油漆等刺激性气体。

　　5、注意病人保暖，环境安静，鼓励病人配合治疗。

　　哮喘的自我疗法?专家指出，哮喘的治疗原则是消除病因、控制急性发作、促进排痰，而哮喘的最佳治疗方法是选择专业的医院和疗法。

　　哮喘的自我疗法—生活中如何预防哮喘

　　1、环境的洁净：保持室内空气新鲜和流通，维持室温18℃～22℃，湿度50%～60%，每天开窗通风，尽量减少病室内过敏原的存在，如不铺地毯，不放花草，避免使用陈旧被褥，湿式或使用吸尘器打扫。

　　2、休息与体位：由于哮喘病患者对温度的变化特别敏感，而且大多不耐寒，因此被褥需温暖适度，卧床宜有靠背支撑，以便不能平卧时使用。枕头需有2～3个，枕头内不宜填塞羽毛或陈旧的花絮，以避免吸入该种物质而引起发作。

　　3、饮食方面：饮食宜清淡，易消化，宜以流质食物为佳，饮食宜多餐少食，不可过饱，很多哮喘发作都是因过饱引起。不食可能引起哮喘的食物如鱼、虾、牛奶、蛋等。发作期间尽量避免鱼腥海味。