运动是很多哮喘患者家长的一大烦恼,今天小编我就给大家唠嗑一下如何运动。
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首先,选择合适的项目
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哮喘患者选择运动项目应因人而异,根据各自的具体情况,选择不同的运动项目,或在专科医生的指导下选择合适的运动项目。
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哮喘反复发作、体力较弱的哮喘患者宜选择不剧烈,比较简便,不受场地、季节限制的运动项目,如太极拳、步行、慢跑等。
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对年龄不大,哮喘控制较好,心肺功能损害较小的哮喘患者,可进行有助于增强呼吸功能的运动,如游泳、划船、打篮球、跑步等有利于促进呼吸功能增强的运动。
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哮喘患者运动时应注意
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心情舒畅。运动时,要心情舒畅,振奋精神,排除紧张、焦虑情绪,摒弃杂念,开朗乐观。只有这样,才能促使人体气血通畅,增强脏腑功能,提高运动效果。
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哮喘患者在哮喘发作期不宜进行运动。在运动时,出现哮喘先兆,应立即停止运动,并及时应用快速缓解吸入药物。哮喘患者发热时,也不宜进行运动。
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无论进行何种运动,治疗药物不能停用,不能相信运动健身是万能的。只有坚持锻炼一段时期后,随着症状减轻发病次数减少,才能遵医嘱减药。
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运动锻炼,要量力而行,循序渐进,劳逸结合。按时起床、睡眠、锻炼,生活要有规律。
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持之以恒。哮喘患者进行运动锻炼,切忌“三天打鱼,两天晒网”,长期坚持锻炼,定能收到预期的效果。
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运动前应有热身运动,运动后也应适当放松。为预防运动引起支气管痉挛,可在医生指导下于运动前5分钟吸入气管扩张剂。
在家也能测肺功能,峰流速仪是很方便肺功能的测量工具,适用于5岁以上的儿童,每天早晚各测量一次,记录下来。对于医生也是很好的参考哦。
哮喘患儿备用峰流速仪的重要意义
峰流速仪是一种即客观又简便的肺功能测试装置,可用来评价和监测哮喘严重程度和控制水平。哮喘患者每天定时测定自己的峰流速(PEF),记录哮喘日记或绘成图表,可以掌握哮喘发作规律,并根据峰流速的变化调整用药,可明显减少急性发作的次数,减轻发作程度。尤其是在病情早期恶化时,患者自己很难觉察到,如果能将峰流速记录告诉医生,会更好地了解病情变化。患者和医生也可根据这些资料,比较各种治疗方案的效果。
峰流速测定不仅可用于判断病情轻重,还可用于观察病情变化,以及评估计对治疗的反应和指导药物调整治疗。
平喘,祛痰,镇静,止咳。用于支气管哮喘,慢性气管炎。
健客价: ¥15平喘,祛痰,镇静,止咳。用于支气管哮喘,慢性气管炎。
健客价: ¥16信必可都保:1.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的
健客价: ¥698益气固表、健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧,慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘见上述症候者。
健客价: ¥12丙酸氟替卡松鼻喷雾剂:本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。 沙美特罗替卡松粉吸入剂:舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。
健客价: ¥362沙美特罗替卡松粉吸入剂:舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。 孟鲁司特钠片:本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状(15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥462益气固表、健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧,慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘见上述候者。
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健客价: ¥14宣肺平喘,化痰止咳,养阴敛肺。用于咳嗽气喘,阴虚痰阻证,表现为久病咳喘,干咳痰少。慢性支气管炎及哮喘见以上证候者。
健客价: ¥8.5益气固表,健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧;慢性支气管炎见上述证候者。
健客价: ¥23止咳定喘。用于咳嗽、气喘、支气管炎。
健客价: ¥98滋阴壮阳,扶正固本。提高免疫能力,促进病体康复。用于老年慢性支气管炎及各种体虚症。
健客价: ¥11.9宣通肺气,止咳平喘。用于支气管炎咳喘,老年痰喘。
健客价: ¥12健脾燥湿,宣肺平喘,化痰止咳。用于慢性支气管炎所致的气喘胸闷,咳嗽痰多。
健客价: ¥64滋阴壮阳,扶正固本。提高免疫能力,促进病体康复。用于老年慢性支气管炎及各种体虚症。
健客价: ¥12清热解毒,宣肺化痰,用于热邪犯于肺卫所致发热、汗出、微恶风寒、咳嗽、痰黄,或兼喘息、口干而渴。
健客价: ¥30温肺化饮,止咳平喘。主治外感风寒,痰湿阻肺,症见咳嗽痰多, 喘息胸闷气短等。
健客价: ¥35清热解毒,宣肺化痰,用于热邪犯于肺卫所致发热、汗出、微恶风寒、咳嗽、痰黄,或兼喘息、口干而渴。
健客价: ¥35益气固表,健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧;慢性支气管炎见上述证候者。 益气固表,健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧;慢性支气管炎
健客价: ¥14.5益气固表,健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧;慢性支气管炎见上述证候者。
健客价: ¥13清热解毒,宣肺止咳,化痰平喘。用于感冒,支气管炎,喘息性支气管炎 ,支气管肺炎属痰热壅肺症者。
健客价: ¥28滋阴壮阳,扶正固本。提高免疫能力,促进病体康复,用于老年慢性支气管炎及各种体虚症。
健客价: ¥12宣肺、清热,止咳、祛痰、平喘。用于上呼吸道感染,气管炎,肺炎,咳嗽等。
健客价: ¥15益气养阴,温阳化饮,止咳平喘。用于气阴两虚,阳虚痰阻所致的咳嗽痰喘,胸脘满闷,倦怠乏力。
健客价: ¥30