男孩患哮喘，致病“元凶”竟是自己妈妈！

　　哮喘是一种病因复杂的疾病，很多儿童由于受到遗传因素的影响而患上了小儿哮喘，还有的孩子因为属于过敏体质或有免疫缺陷，受到环境因素刺激后诱发哮喘。因此，宝妈们一定要警惕，今天，严妈就和大家谈谈孩子哮喘这个话她，到底该如何预防和护理呢？

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　　事件回顾：妈妈的香水成为元凶

　　扬州一个4岁的小男孩乐乐，自从秋转冬后，就不停咳嗽，医院检查诊断出患有哮喘！而且病史长达2年之久……在问诊过程中，医生就有注意到男孩妈妈身上散发的浓郁香水味。最终在排除了其他因素后，医生得出结论，诱发乐乐哮喘的就是冯女士经常喷的香水。孩子母亲身上的香水中含有花香的成分，气味刺激也是导致婴幼儿过敏和哮喘的一大因素。

　　我们先来看一组数据↓

　　中国儿童哮喘10年上升50%，儿童哮喘现在高发。数据显示，目前全球有三亿人患有哮喘，中国患病人数在3000万左右，其中儿童是高发人群。据2013年公布的第三次中国城市儿童哮喘调查结果显示，我过儿童哮喘患病率10年上升50%！

　　因此，宝妈们切勿对此掉以轻心。

　　避免过敏原、增强体抗力、及时检查用药

　　妙招一：避免过敏原

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　　1、避免和控制哮喘的触发因素：哮喘患儿多为过敏体质，引起哮喘急性发作的原因是接触了某些易引起患儿过敏发作的东西，如坚果类、牛奶、海鲜等食物，经空气传播的变应原（如螨虫、花粉、动物皮毛、霉菌等）、某些药物（如青霉素、阿司匹林等），因此，要尽量减少或避免接触。

　　2、避免控制具体步骤：哮喘患儿的居室阳光要充足，通风良好，布置力求简单；居室内不要放置能开花的植物；不要在家饲养狗、猫、鸟等宠物；地面上不要使用地毯，并保持地面清洁干燥；床上用品不要选用羽绒等动物皮毛的制品，并经常清洗床上用品及衣物，以防尘螨繁殖；不能清洗的衣服要经常拿到阳光的直射下照射；不要在居室内喷洒香水或杀虫剂等刺激性气体，不要放置大量新的印刷品。哮喘患儿的居室尽量选用百叶窗帘来代替布的窗帘，以防积尘。哮喘患儿尽量不与毛绒玩具密切接触。

　　妙招二：增强体抗力

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　　1、坚持运动：锻炼可以增强体质，防止病毒、细菌等入侵人体。运动方式应减少剧烈运动，可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动。哮喘患者还可进行深呼吸锻炼。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。

　　2、营养保证：哮喘患者饮食上可多食入些高蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等，而肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物，有助湿、生痰、动火之弊，吃了易引发哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。总而言之，哮喘患者的饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品；要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。

　　3、注意御寒：冬天天气寒冷，容易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，如果感冒、上呼吸道感染等疾病不能有效治疗，就容易导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者在冬季应格外注意防寒保暖，警惕感冒。

　　妙招三：及时检查用药

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　　1、及时检查：许多人在治疗哮喘的时间段里，会嫌去医院复诊麻烦，就中断了检查；还有的患者甚至在哮喘发作时才想到去治疗；其实，哮喘患者想要快点摆脱病魔的困扰，最好定期去医院进行肺功能的检查，避免耽误治疗的最佳时期。另外，患者在平时还可以自己用风流速仪测风流速，并记录下数据，复诊的时候给医生看，这会对医生诊断病情有很大的帮助。

　　2、正确用药：很多哮喘患者在刚确诊患上哮喘并用药一段时间后，发现病情没有复发，就以为疾病已经治好了，就不再吃药。其实，这种做法是不正确的，因为用药只能控制病情而不能达到根治的效果，如果中断用药，哮喘就容易反复发作，久而久之会给患者的心肺带来严重的伤害。一般来说，患了哮喘至少要坚持服药两年，如果情况有所好转才可停药。

　　让我们认知哮喘

　　哮喘是什么？

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　　哮喘是种多因素的疾病，常常表现为慢性气道炎症为特征。以气道高反应性和可逆性气道通气障碍为主要特征的一个疾病。（这里说的炎症，不是细菌感染的炎症，不要滥用抗菌素，这个炎症是一种变态反应。可以理解过敏性炎症。所以抗菌素是无效的。）

　　主要表现为：反复发作的喘息、气短、咳嗽、胸闷等（哮喘不一定会喘息，喘息不一定就是哮喘），同时伴有可变性的气流受限（不发作时跟正常人无明显区别）。但是随着疾病的发展，这种可逆性的改变会随着支气管的改变，而变得不可逆，哮喘的治疗随着变得困难，症状也会越来越明显。

　　导致哮喘的原因

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　　哮喘是多因素的疾病，发病原因是相对错综复杂的。依据目前的医疗、科技水平，主要包括两方面遗传因素+环境因素。

　　1、遗传因素：包括的内容可以理解为我们所说的“过敏体质”（免疫状态），还有精神心理状态、内分泌状态等。有家族过敏史的，其为“过敏体质”的可能性极高，例如过敏性鼻炎、湿疹等都是表现。

　　2、环境因素：包含各种致敏原、屋内尘螨、烟气烟雾、汽车尾气、职业粉尘、气候、药物、运动（运动性哮喘）、宠物皮毛、食物（常见的为动物蛋白，海鲜等）、室内有害气体（油漆味、油烟、蚊香、煤烟、杀虫剂等）等等。所以，同样的环境下，有遗传因素的人群可能患哮喘的机率明显增高。同样有遗传因素的人群，不一定都有哮喘的发作，跟生活方式、身体状态、居住环境等不同有关系。

　　哮喘一旦有了激发，第一次发作后，接着便是容易反复的被诱发。激发的因素称致病因素，诱发哮喘的发作的叫诱发因素：导致过敏的物质都可以称为诱发因素，还有有害气体、呼吸道感染、空气污染、气候的变化、花粉、运动、紧张心理、药物（如阿司匹林等解热镇痛药物）。