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支气管哮喘健康处方之二---适量运动

2017-03-05 来源:呼吸管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:运动前10~15分钟吸入支气管扩张剂如万托林、喘康速等,可有效预防运动相关性哮喘的发作。如果运动诱发了哮喘,应立即吸入支气管扩张剂。

  哮喘患者可以参加运动。正确运用预防措施可避免运动相关性哮喘发作。

  哮喘患者可选择的运动形式很多。其中,游泳是最好的运动,其次是短跑。长跑因为需要持续的耐力,对肺功能及体力的要求较高,故哮喘患者不推荐长跑。可如果不会游泳又喜欢长跑且能耐受,也可以坚持长跑。但最好在运动前采取适当措施预防哮喘发作。要记住,哮喘患者唯一应小心从事的运动是潜水。因为潜水时,肺部要承受较大的压力。

  运动前10~15分钟吸入支气管扩张剂如万托林、喘康速等,可有效预防运动相关性哮喘的发作。如果运动诱发了哮喘,应立即吸入支气管扩张剂。

  也不是发生了哮喘就必须立即停止运动,如果情况允许可观察一段时间。如果运动前已吸入支气管扩张剂,运动中出现胸闷、气喘等症状时可重复使用,如用药后症状仍无缓解则需停止运动。

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