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过敏性哮喘老发作?做到这四条,预防哮喘很简单

2017-03-04 来源:医学界儿科频道  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:只有做好了预防,才能避免患上疾病的可能,适当的体育锻炼对于患者恢复健康也有一定的帮助,想要疾病快点康复,必须积极配合医生治疗。

  过敏性哮喘是生活中一种常见的呼吸道疾病,但是如果预防工作做得好,就能免受疾病危害。由于过敏性哮喘的患者们大都是体质较弱的人群,因此大家更要作好预防工作,接下来请专家给大家详细介绍一下过敏性哮喘的预防措施有哪些。

  1.杜绝感冒发生,感冒是比较常见的疾病,如果患了严重的感冒就会因感冒后上呼吸道失去屏障作用,如果出现咽痛、鼻塞咳嗽等上呼吸道感染的症状,要及时治疗。

  2.注意环境卫生,做好家里的卫生很重要,要随时保持居室清洁通风,搞好居室环境卫生,保持空气清新,注意做卫生时尽量带着头罩,以免细菌侵入体内,引发疾病。

  3.补充身体营养,身体是革命的本钱,所以人身体的抵抗力与营养密切相关,故应加强营养,在饮食上要选择高蛋白、高碳水化合物的低脂肪食物以及富含维生素A、维生素C的蔬菜水果,如适当多吃些鲜鱼、瘦肉、牛羊肉、鸡及鸡蛋、菜花、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉、梨等。

  4.加强身体锻炼适量、合理地锻炼身体,如散步、打太极拳、慢跑等,这不但可强身健体,增强免疫功能,还可改善胃肠道血液循环,增强对气温骤变和寒冷的适应能力;也可多做深呼吸运动及扩胸运动来增强肺功能。

  温馨提示:过敏性哮喘的预防措施大家一定要做好,只有做好了预防,才能避免患上疾病的可能,适当的体育锻炼对于患者恢复健康也有一定的帮助,想要疾病快点康复,必须积极配合医生治疗。

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