夏季是哮喘的高发季节,在生活中要时刻做好预防哮喘。
一、保持身体健康,增强抵抗力
如适当的营养及摄取不含过敏原饮食,某些食物含有组织胺,食品制作过程加了添加剂如黄色素、防腐剂等,可以引发过敏反应及哮喘发作,及时补充足够水分;适当休息及睡眠,不要剧烈运动,不要过于劳累。
二、消除及避免过敏原
如花粉、霉菌孢子、动物之皮层、羽毛、家尘(螨)、食物及化学物质,包括杀虫剂、香料、香烟、清洁剂、漂白水、油漆及油漆稀释剂,许多工业原料制作成品过程中的锯屑、粉尘等。
三、家里不养宠物
猫狗的口水、小便及皮屑都可能是过敏原,家里有哮喘病人最好不要养宠物。