预防哮喘发作，这几招最靠谱

　　哮喘患者面对刺激物体会有很大的反应，如感觉到胸闷，气短，呼吸起来非常费劲等等，哮喘不好好护理的话就会反复发作。下面哮喘病医院专家介绍一下哮喘的护理方法。

　　避免接触过敏源

　　平时一定要避免接触过敏源，因为会有一些的诱发因素存在的，这样就导致了哮喘的发作。像是被动吸烟、油漆的味道等，最好平时也不要喝冰冷的饮料、或者寒性的水果。

　　室内保持卫生

　　室内应该注意卫生多清洁，房间窗户应该打开通风，不要将东西摆的太满，这样房间的空间小了空气就不好，最好不要在家里面吸烟，保持室内空气的清新。

　　注意饮食

　　注意饮食不要太咸太腻太甜。辛辣等刺激物不要吃，同时要少吃一些容易过敏的食物，如海鲜类。因为不管是味道太浓，还是过敏等食物都会刺激到气管。

　　温馨提示

　　对于哮喘反复发作的患者，家里面最好备一些药物，这样方便病情的治疗，平时还要注意保暖，通过打太极、慢跑等缓和的方式锻炼身体，增强体质，预防感冒。