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哮喘患者日常有哪些饮食注意点,罗列以下

2017-02-23 来源:呼吸管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:忌食已知过敏的食物:很多食物可以作为过敏原引起哮喘发作,较常见的如海产品、牛羊肉、奶制品、某些坚果、水果、小麦等。

  大约有30%的哮喘患者有摄入某种食物诱发哮喘的病史,可诱发哮喘的食物多达数百种。因此,哮喘患者饮食需注意,既要合理“忌口”,又不能过度“忌口”而导致营养不均。

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  忌食已知过敏的食物:很多食物可以作为过敏原引起哮喘发作,较常见的如海产品、牛羊肉、奶制品、某些坚果、水果、小麦等。但是,并不是说哮喘患者都不能食用上述食物,而是那些对上述食物过敏者需忌食。因此,哮喘患者应注意哮喘发作是否与进食上述食物有关,如食用某种食物后出现哮喘症状或其它不适如皮肤痒、皮疹、胸闷等,则需要忌食这种食物。

  02

  饮食要清淡,保证定时定量及营养充足平衡,多吃新鲜水果及蔬菜,不宜过饱、过甜、过咸及辛辣刺激食物。

  03

  适当补水,以防止液粘稠不易咳出,而嵌塞于支气管中。

  04

  增加抗氧化维生素如β胡萝卜素、维生素C、维生素E的摄入。

  05

  尽量避免食用生冷、含食品添加剂(防腐剂\色素\香料)的饮料及食物。

  06

  禁烟禁酒,同时避免被动吸烟。

  07

  肥胖患者应减体重,因为肥胖患者往往比其他患者哮喘更难控制。

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