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宝宝哮喘不容小觑,预防别粗心!

2017-02-22 来源:呼吸管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肉类应多食用牛肉、猪肉、鸡肉、鳝鱼这些性温、性平的,而螃蟹、蚌肉、螺蛳、蜗牛、鸭肉这些性寒、性凉的就要尽量避免给宝宝食用。

  哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病,除了遗传因素,很多环境因素会触发哮喘的发作,比如运动、接触过敏原、病毒感染,还有就是天气变化。尤其昼夜温差大或气温骤降,常可引起哮喘急性发作或加重。

  冷空气对哮喘儿的危害

  专家介绍说,研究发现患有呼吸系统疾病的人群更容易在冷环境下有咳嗽、气短等呼吸道的症状,这提示吸入冷空气会引起哮喘患者气道功能改变。并且哮喘患儿在运动或者户外活动时症状会加重,致使哮喘发病率和死亡率上升。另外,当哮喘控制不佳时更容易出现天气相关的呼吸道症状。

  冷空气是如何加剧哮喘急性发作的?

  我们都熟悉热胀冷缩的道理,气道也是如此。冷空气对呼吸道产生影响主要通过两种方式:一种是通过皮肤间接影响气道;另一种是通过吸入冷空气直接影响气道。吸入冷空气可以触发上气道和下气道出现不良的功能变化。而引起这些功能变化的原因比较复杂,包括:

  皮肤温度低引起气道舒张功能减弱;

  鼻子和气道粘膜部位温度和干燥引起气道神经末梢激活,气管收缩;

  室内冷空气会抑制机体免疫功能。

  冷空气通过上述原理使气道收缩增强,舒张功能减弱,或者引起气道痉挛致使气道变得狭窄,就使患儿出现了喘息、气短、胸闷和咳嗽这些症状。而哮喘患儿对空气加温加湿的功能减弱,因此对冷空气更为敏感。

  如何防治冷空气诱发的哮喘发作?

  1

  防寒保暖,避免冷刺激

  加强耐寒锻炼,增强体质,关注天气变化,及时增加衣服,早晚出门最好戴上口罩。过敏性哮喘患儿从外面玩得满头大汗地回到家里,不要立刻进入空调房间,更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。另外,哮喘患儿户外运动时尽量避免张口呼吸,应采用鼻子呼吸,预先加热加湿吸入的空气,减少冷空气的直接刺激。

  2

  控制室内温度

  室内温度不宜过低或过高。室内的温度与室外温度相差儿童不要超过5℃,成人不宜超过10℃。

  3

  规范用药,控制哮喘发作

  哮喘是一种过敏性炎症,而非细菌感染引起的炎症,因此秋冬季出现咳嗽等症状,考虑是哮喘时,不要滥用抗生素,应及时就诊。而目前哮喘的治疗主要是依赖吸入糖皮质激素,要坚持规范用药,不能病情一得到控制,就自行停药。哮喘是一种慢性炎症并且存在气道重塑过程,需要一定的疗程,随意停药会增加复发风险。

  4

  选用性平、性温的食物

  比如谷类应当以大米、玉米、糯米、燕麦为主,小米、荞麦、绿豆、薏仁这些性凉的食物尽可能少吃。肉类应多食用牛肉、猪肉、鸡肉、鳝鱼这些性温、性平的,而螃蟹、蚌肉、螺蛳、蜗牛、鸭肉这些性寒、性凉的就要尽量避免给宝宝食用。

  除了冷空气能加剧哮喘的急性发作,这些东西也很容易让宝宝哮喘发作,爸妈们需要警惕!

  过敏原:花粉、灰尘、柳絮、宠物的毛发和粪便、羽毛、尘螨、霉菌(尤其是加湿器里的霉菌)、蟑螂、鱼虾蟹等异质蛋白等。

  刺激物:吸烟或者烧炉子所产生的烟雾、香水、喷洒的烟雾、强烈的化学制剂或者气味等。

  病菌感染:致病微生物的感染及其毒素,比如各种细菌、病毒、真菌、支原体等感染。要知道,感冒、流感常常是哮喘发作的诱因。宝宝的哮喘可以与鼻炎、咽炎、扁桃体炎、肺炎等同时发生。

  某些食物:海产品、鸡蛋、牛奶、香料、冰冻食物等,也可能是过敏原。

  剧烈活动:大运动量锻炼、大哭大笑、大叫大闹等。

  提醒:过敏原、感染也是导致冬季哮喘发作的主要因素,所以避免过敏原,预防流感病毒的感染,改善空气质量尤其是室内空气质量对于预防宝宝哮喘发作尤为重要。

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