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别让春季哮喘“缠上”你,看招!

2017-02-22 来源:呼吸管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘是一种呼吸道的慢性炎症性疾病,是由外界的或人体内存在的某些过敏原引起的,可导致支气管发生广泛的可逆性的痉挛、狭窄。哮喘持续时间长了容易出现缺氧的各种症状,如心肌缺氧、大脑缺氧导致心绞痛、心力衰竭、肺性脑病等严重后果。长期反复发作常并发慢性支气管炎和肺气肿、肺心病等。

  春季来临,百花绽放。而对支气管哮喘(简称哮喘)患者来说,这并不是令人心怡的季节,因为这正是哮喘的多发之时,给他们的生活、工作和学习带来诸多不便。那在哮喘发病率逐渐上升的今天,该如何提高公众对哮喘的认识,并树立防治哮喘的正确认识,真是当务之急。

  认识哮喘

  哮喘是一种呼吸道的慢性炎症性疾病,是由外界的或人体内存在的某些过敏原引起的,可导致支气管发生广泛的可逆性的痉挛、狭窄。哮喘持续时间长了容易出现缺氧的各种症状,如心肌缺氧、大脑缺氧导致心绞痛、心力衰竭、肺性脑病等严重后果。长期反复发作常并发慢性支气管炎和肺气肿、肺心病等。

  对于哮喘这种疾病危害真是大大的,那在日常生活中还要做好预防工作,避免患发此病。

  踏青外出

  春季到来,一些花粉会对哮喘造成影响,所以在郊游或者外出时应注意尽量避免贴近花粉浓密的地方。

  保持室内空气流通及清洁

  居住环境最好避免空气污染,这样可以减少不必要的刺激因素。切勿使用各种喷雾杀虫剂,避免樟脑、香水、化妆品等刺激性气味。室内不要吸烟,要采用适当方法减少煤气和油烟的污染。室内注意通风,必要时可采用室内空气净化装置来维持室内空气清洁。

  戒烟

  香烟能够引发许多疾病,烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响,因为它们会刺激呼吸管道,所以患者应戒掉抽烟的习惯。另外,患者亦要尽量避免被动吸烟。

  适量运动

  有些人因为运动可能诱发哮喘,便全面停止所有运动,其实这是一种错误的做法。因为运动能够有效增强心肺功能,对控制病情大有帮助,哮喘患者只要选择适合自己的,是可以照常运动的。

  饮食合理

  哮喘病患者的饮食应既清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和发物,少吃辛辣油腻的食品,多吃蔬菜,如萝卜、丝瓜等,具有下气、化、清肺的作用,对哮喘病人十分有益。多吃水果,如梨、香蕉、枇杷等,还有助于保持大便通畅,降低腹压。

  多喝水

  哮喘病人平日要多喝水,喝水不仅补充了水分,而且还可以稀释痰液,有利于黏稠痰液的排出。

  避免接触过敏源

  常见的过敏因素有:尘螨、猫狗等动物的皮垢、霉菌、花粉、牛奶、禽蛋、蚕丝、羽毛、飞蛾、棉絮、真菌等都是重要的过敏源。

  避免过度劳累

  突击性强烈的或长时间的体力劳动,紧张的竞技性运动,均可诱发哮喘。

  避免精神紧张

  情绪波动如忧虑、悲伤、过度兴奋均会导致哮喘发作。

  防止病毒性呼吸道感染

  初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起,所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。

  熏鼻疗法

  熏鼻疗法采用的是无公害的广西大瑶山瑶药,是将特定瑶药煎煮后,利用瑶医特制熏鼻器的功能挥发出药气,让患者吸取吐纳,通过鼻黏膜的吸收和肺泡气体的交换,使药物迅速进入血液吸收,对于哮喘具有非常好的效果。

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