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哮喘频发 倒春寒难熬 预防哮喘有妙招

2017-02-15 来源:广东省中医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在日常生活中,要防止哮喘患者过度疲劳,保证充足的睡眠,加强体育锻炼,多晒晒太阳,提高机体对气候变化的适应性和耐受力,减少哮喘发病的机会。平时要适时增减衣被,防止患者感冒。

  严防“春寒”冷空气

  立春后,天气并不能立刻转暖,会有一段时间的“倒春寒”,对于因体质虚寒,导致肺、脾、肾三脏受损虚弱的哮喘患者而言,春寒的冷空气是难以抵御的“寒邪”。

  另一方面,患者在吸入冷空气后还容易使气道受到刺激,引发支气管痉挛,产生通气功能障碍,从而发生哮喘。因此,哮喘患者应对“倒春寒”引起高度重视,注意保暖,尽量避免冷空气的侵袭!

  春季预防过敏性哮喘有妙招

  1

  过敏因素致哮喘

  常见的致敏因素有灰尘、花粉、霉菌及尘螨等,有些食物如鱼、虾、蟹等也是重要的致敏源。尽量避免与致敏物质接触,这是预防哮喘的有效措施。

  2

  微生物滋生致哮喘复发

  沙发、地毯和空调中的灰尘,往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物,春季的气温、湿度很适合它们生长繁殖,而这些微生物也可诱发或重哮喘。

  哮喘患者的居室内要保持温暖、干燥,室内注意通风透光,被褥要勤洗、勤晒,减少尘螨及霉菌滋生。

  3

  增强体质

  在日常生活中,要防止哮喘患者过度疲劳,保证充足的睡眠,加强体育锻炼,多晒晒太阳,提高机体对气候变化的适应性和耐受力,减少哮喘发病的机会。平时要适时增减衣被,防止患者感冒。

  4

  注意加强营养

  让患者多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物,如瘦肉豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。

  温馨提醒

  现在是哮喘反复高发的时期,不少哮喘患者会出现憋闷、胸闷气短、气喘、呼吸不畅等症状,阴冷、潮湿的“春寒”令人十分难熬。此时应引起高度重视,如有异样,及时就医治疗,以免延误病情导致猝死危及生命。

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