春季，对哮喘说不！

　　对于健康人来说，春天意味着春暖花开，万物复苏；而对于小部分人来说，春天往往暗藏危机：气温变化大，各种尘螨、花粉伴着春风横飞。其中，有哮喘病史的人便是要注意做好防护的人群之一。

　　哮喘的典型症状表现为：发作性呼气性呼吸困难或发作性胸闷和咳嗽，伴有哮鸣音。严重者呈端坐呼吸，甚至面色口唇发绀等，伴干咳或咳大量白色泡沫样痰。可在数分钟内发作，经数小时至数天，用支气管舒张药可缓解。在夜间及凌晨发作和加重是哮喘的特征之一，有些青少年可在运动时出现胸闷、咳嗽和呼吸困难。

　　哮喘发作时应及时上医院就医，急性期治疗目的是尽快缓解气道阻塞，纠正低氧血症，恢复肺功能，预防进一步恶化或再次发作，防止并发症。

　　缓解期应做好预防：

　　（1）吸烟的患者首先要戒烟，吸烟者比不吸烟者慢性支气管炎发病率高许多倍，戒烟后病人的肺功能有较大改善，同时也要避免被动吸烟。

　　（2）加强身体锻炼，增强机体的抵抗力。运动量要根据自己的身体情况而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等，这样能呼吸新鲜空气，促进血液循环，冬季锻炼能提高呼吸道黏膜对冷空气的适应能力。

　　（3）室内避免摆放花草，避免使用羽毛、蚕丝织物，不养宠物。合理调节室温，预防感冒，冬季室内温度不宜过高，否则与室外温差大，易患感冒。流感流行季节，尽量少到人群中去，大量出汗不要突然脱衣，以防受凉，注意随季节改变增减衣服，老年人可注射流感疫苗，减少流感感染机会。

　　（4）不适当的饮食也可诱发哮喘，如能找出与哮喘发作有关的食物应避免食用，如：鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶等，某些食品添加剂如：亚硝酸盐、酒石黄，也可诱发哮喘。