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哮喘食疗要的就是这“天时地利人和”

2017-01-12 来源:呼吸病专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:若哮喘患者能把这套天时地利人和的理论运用到日常的饮食疗养中,想必一定会更有针对性且效率更高的。大家不妨根据自己的实际情况开始疗养吧。

  自古以来我们就有“天时地利人和”的说法,

  意思就是一件事情是否能够成功,

  跟天气时节、地理因素以及人心这三个方面有很大因素。

  在哮喘患者饮食中也是这么个道理。

  能否通过食疗更好地进行调养,

  需要的就是

  天时——因时而异,

  地利——因地而异,

  人和——因人而异。

  原因就是由于哮喘患者的性别、年龄、体质不同,患病的季节及所处的地利环境各异,加上病情不同,饮食习惯和嗜好也不一样,故不同哮喘患者的饮食应该遵循因时、因地、因人的原则。下面就来分别看一下吧。

  天时——因时而异

  哮喘患者要适应四季气候的变化,选择相宜的饮食。如春夏季节,应注意饮食有利于阳气的保养,而秋冬季节饮食又要有利于阴气的维护,才有利于养生。春天宜多食小白菜、油菜、芹菜、菠菜、胡萝卜等;夏季以甘寒清凉为宜,适当添加清淡、祛暑的食物,如黄瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆、赤小豆、薏苡仁等;秋季可适当多吃荸荠、百合、甘蔗等;冬季则宜多吃大枣、核桃、牛肉、羊肉等。

  地利——因地而异

  因地制宜就是根据哮喘患者所在的不同地域而使用不同的方法,这样才有利于疾病的治疗和身体的康复。如西北地区多高原,气温低且干燥,故饮食宜偏湿润;而南方地区气温偏高,多雨、潮湿,故饮食宜偏辛燥。

  人和——因人而异

  因人而异则是最重要的一点了,每位患者的体质都是不一样的,老年人的组织器官和生理功能逐渐衰退,应注意补益,但不可太过,否则会适得其反,饮食应当清淡可口,荤素搭配,以素为主,同时烹调要细、软、烂、熟,宜少量多餐;青少年则由于生长发育块,应保证食物营养充足、合理多样、富含蛋白质和维生素,要忌偏食和挑食。

  若哮喘患者能把这套天时地利人和的理论运用到日常的饮食疗养中,想必一定会更有针对性且效率更高的。大家不妨根据自己的实际情况开始疗养吧。

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