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冬季哮喘,如何防止?

2017-01-01 来源:吉林哮喘医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬天天气寒冷,容易引起感冒、上呼吸道感染等常见病,如果感冒、上呼吸道感染等疾病不能有效治疗,就容易导致哮喘发作。所以,有哮喘病史的患者在冬季应格外注意防寒保暖,警惕感冒。

  冬季本就是哮喘的高发季,加上寒流来袭,哮喘的发作率就咻咻咻地网上涨了。哮喘作为慢性疾病,预防其复发是治疗中最关键的一环。在冬日,预防哮喘复发要注意以下几点。

  1、远离过敏原

  由于过敏性哮喘大都是因为接触了过敏原才导致的哮喘发作,所以,通过远离过敏原就可以达到远离过敏性哮喘的目的。生活中能引起过敏性哮喘的过敏原一般有花粉、屋尘、尘螨、动物毛屑、霉菌及职业性抗原等,这些过敏原的侵入途径大多为吸入食物、化学制品等,也可以经胃肠道、皮肤接触进入人体。由于冬季天气干燥容易使过敏原浮于空气中,哮喘患者出门可戴口罩。

  2、坚持用药

  很多哮喘患者在刚确诊患上哮喘并用药一段时间后,发现病情没有复发,就以为疾病已经治好了,就不再吃药。其实,这种做法是不正确的,因为用药只能控制病情而不能达到根治的效果,如果中断用药,哮喘就容易反复发作,久而久之会给患者的心肺带来严重的伤害。一般来说,患了哮喘至少要坚持服药两年,如果情况有所好转才可停药。

  3、合理饮食

  哮喘患者饮食上可多食入些高蛋白质食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等,而肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物,有助湿、生、动火之弊,吃了易引发哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。总而言之,哮喘患者的饮食应清淡又富有营养,不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”,少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐,不吃过甜、过咸的食物。

  4、御寒保暖

  冬天天气寒冷,容易引起感冒、上呼吸道感染等常见病,如果感冒、上呼吸道感染等疾病不能有效治疗,就容易导致哮喘发作。所以,有哮喘病史的患者在冬季应格外注意防寒保暖,警惕感冒。

  5、适当锻炼

  哮喘患者可进行适当的散步、深呼吸锻炼、太极锻炼等。并注意按压足三里等穴位以增加机体抗病能力。

  6、生活规律

  患者应定时休息,劳逸结合,保持心情愉快。

 

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