哮喘已经是当今世界最常见的疾病之一,也是世界公认的医学难题。哮喘又名支气管哮喘,是一种由多种细胞引起的气道慢性炎症性疾病。这种炎症可能导致反复发作性喘息、呼吸困难、胸闷、咳嗽等。
现在已是秋季,也是哮喘患者发病率较高的季节,随着天气的转凉,哮喘患者容易受凉而导致呼吸道感染,或天气突然变化或气压降低,都可激哮喘的发作。那么哮喘患者秋季该如何预防呢?
一、适量的体育锻炼
有些人因为运动可能诱发哮喘,便全面停止所有运动,其实这是一种错误的做法!运动医学研究发现,积极的适度的运动以及体能练习不仅不会诱发哮喘,而且还能够增强心肺的功能,对于控制哮喘的发作,减少哮喘的发作次数、持续时间和临床症状,具有积极的调适作用。常见的体育运动项目中适合哮喘患者参加的有:1.游泳2.划船3.太极拳4.体操5.羽毛球6.散步7.骑自行车8.慢跑。具体的运动方式患者可根据病情及自己的爱好进行选择。其中步行最安全,最可行,最易坚持,是哮喘患者首选的运动方式。
二、饮食调养
1.限盐。
2.多食杂粮。
3.多吃蔬菜和水果。
4.忌食寒凉生冷的食物。
5.适当补充钙质及必需的营养。
6.禁食鱼、虾、蟹等海腥类食物。
7.少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物。
另外,也要戒烟限酒,合理科学的饮食,可以使哮喘患者身心健康,为战胜疾病做好充分的物质准备。
三、食药预防
药物治疗是哮喘的主要治疗方法。目前,哮喘常用药物原则上可分为哮喘控制药物和快速缓解药物两大类,哮喘控制药物有糖皮质激素、长效β2受体激动剂、白三烯调节剂、缓释茶碱及色甘酸钠等,而缓解药物常用的有短效β2受体激动剂、茶碱及抗胆碱能药物。患者一定要在医生的指导下正确用药。家中也要常备并随身携带一些平喘急救药物,熟练使用,定期更换。
四、避免冷空气和油烟
天气较冷时,吸入寒冷和干燥的空气对哮喘病患者是很不好的,所以在哮喘发作时应尽量避免外出。如必须出去,之前应喝一些温水,多穿几件衣服。最好是穿能够防风和防雨的衣服,这样可以帮助保暖。必要时可戴一条围巾或口罩护住嘴和鼻子,避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空气中,尽量使吸入温暖的空气。冷空气要不得,油烟也要注意。在一项研究中发现,只要稍微闻到油烟味或煎蛋味就足以使数名患者暴发哮喘,所以哮喘患者最好远离厨房!
五、保持室内空气流通及清洁
哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通,因为空气中的尘螨和细菌是引致哮喘病发的主要致敏原,所以应该勤加打扫,减少空气中的尘埃。
哮喘虽然不能根治,但是患者们如果能够做到合理的饮食、适量的运动、正确的用药、避免诱发因素等,对于病情就能够很好的控制!秋季是哮喘的多发季节,患者们一定要更加的注意,做好防治工作!
平喘,祛痰,镇静,止咳。用于支气管哮喘,慢性气管炎。
健客价: ¥15平喘,祛痰,镇静,止咳。用于支气管哮喘,慢性气管炎。
健客价: ¥16信必可都保:1.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的
健客价: ¥698益气固表、健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧,慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘见上述症候者。
健客价: ¥12丙酸氟替卡松鼻喷雾剂:本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎。 沙美特罗替卡松粉吸入剂:舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。
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健客价: ¥14沙美特罗替卡松粉吸入剂:舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。 孟鲁司特钠片:本品适用于15岁及15岁以上成人哮喘的预防和长期治疗,包括预防白天和夜间的哮喘症状,治疗对阿司匹林敏感的哮喘患者以及预防运动诱发的支气管收缩。 本品适用于减轻过敏性鼻炎引起的症状(15岁及15岁以上成人的季节性过敏性鼻炎和常年性过敏性鼻炎)。
健客价: ¥462宣肺平喘,化痰止咳,养阴敛肺。用于咳嗽气喘,阴虚痰阻证,表现为久病咳喘,干咳痰少。慢性支气管炎及哮喘见以上证候者。
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健客价: ¥28滋阴壮阳,扶正固本。提高免疫能力,促进病体康复,用于老年慢性支气管炎及各种体虚症。
健客价: ¥12宣肺、清热,止咳、祛痰、平喘。用于上呼吸道感染,气管炎,肺炎,咳嗽等。
健客价: ¥15益气养阴,温阳化饮,止咳平喘。用于气阴两虚,阳虚痰阻所致的咳嗽痰喘,胸脘满闷,倦怠乏力。
健客价: ¥30