哮喘行动计划在手，再也不会手忙脚乱啦！

　　什么是哮喘行动计划？哮喘行动计划是一个书面的计划，这个计划由医生帮助孩子制定，用于帮助妈妈们管理哮喘以及预防哮喘发作。这个计划告诉妈妈，当孩子哮喘症状的严重程度以及峰流速值发生变化时，应该怎么做：

　　列出一张表格，把孩子的哮喘触发因素以及避免它们的方法列在上面；

　　列出一张表格，列出孩子的峰流速值和基于孩子最佳值的所在分区（绿区、黄区或红区）；

　　列出一张表格，记录常见症状如咳嗽、喘息、胸闷、气短和过多的粘液分泌，以及出现这些情况时您应该怎样做；

　　如果夜间出现哮喘症状，孩子哭醒，您应该怎么办？

　　列出哮喘加重时，如缓解药物的疗效降低和出现严重的呼吸困难、喘息等发生时，应该怎么办；

　　记录当出现哮喘发作时，需要使用的快速起效的缓解药物的名称和剂量；

　　记录急救中心的电话号码和/或急诊地址；

　　记录何时与医生联系得信息，如果不能联系到医生怎么办，以及列出您可以去急诊医疗的地方。

　　为方便起见，哮喘行动计划通常分为三个区：绿区、黄区和红区

　　绿区：必须满足以下所有条件—没有哮喘症状，能够进行日常活动，无夜间症状，PEF在个人最佳值的80%以上。

　　黄区（需警惕）：不应该处于此区。可能有些咳嗽、喘息和轻度的气短，睡眠和日常活动可能受影响，PEF占正常预计值的50-80%。如果您的孩子持续处于黄区，应该告诉您的医生。绿区计划应该修改，以预防进入黄区。

　　红区：意味着您的孩子必须立即急诊治疗。症状包括频繁的严重的咳嗽、严重的气短、喘息、讲话和行走困难，呼吸频率加快。PEF<50%个人最佳值。如果您发现孩子有严重的呼吸困难，口唇或甲床紫绀，或者连峰流速仪也不能吹了，呼叫急救电话（120）。

　　胸有成竹才能临危不乱，有了行动计划妈妈们再也不会手忙脚乱了~