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哮喘患者生活中应注意什么?

2016-08-05 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哮喘疾病的发生,相信很多人都遇到过,病情严重甚至会有生命危险,这不得不让大家引起关注。而哮喘不仅需要治疗,护理工作也是需要重视的。哮喘对人们的身体健康影响很大,哮喘患者的衣、食、住、行,往往关乎到疾病的发作问题。

  哮喘是一种以反复发作的喘息、咳嗽、胸闷、憋气等症状为主要表现的支气管慢性炎症引起的疾病。对外界环境中的过敏原、烟雾、异味气体等特别敏感,称“气道高反应性”。随时可能引起支气管平滑肌收缩,粘膜充血肿胀,分泌物增多等进而引起呼吸道管腔狭窄出现呼吸不畅或呼吸困难。当敏感又发炎的气管遇到刺激,就像结痂未痊愈的伤口又被割伤一样,身体会自动分泌更多的黏液来保护伤口,再加上支气管壁的肌肉收缩,就会导致呼吸道阻塞得更严重,造成咳嗽、喘鸣、胸闷、呼吸困难等症状,就是所谓的哮喘发作。

  控制哮喘不发作,还需要患者自己在日常生活中多加注意,做到避免诱发因素、锻炼身体增强身体免疫力,从“衣食住行”四方面概括了哮喘患者的健康生活方式。

  衣:冬天,哮喘患者要注意保暖,避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。

  食:首先要忌吃疑为过敏源的食物。如有些人一吃螃蟹一饮牛奶就气喘,对螃蟹或牛奶就要忌口。此外,可能诱发哮喘发作的食物,以及性味过分寒凉或刺激性过强的食品,也应少吃。不吸烟,不饮酒,不吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,保持每日大便通畅。

  住:有哮喘患者的家庭,要注意尽量保持室内温暖、干燥,室内陈设力求简单、洁净,注意通风透光,不养宠物,被褥要勤洗勤晒,减少尘螨及霉菌滋生。

  行:对花粉及植物过敏者请不要到花园及植物园;严重花粉过敏者,可考虑异地预防。而且一天当中,午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间,此时,应尽量减少外出。在风沙比较大的地区,出行时,要注意天气情况,刮大风时要减少外出,免遭尘土及冷空气的刺激。

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