支气管哮喘想要恢复快？！怎样做？

　　支气管哮喘如何才能更快恢复？

　　第一、熟悉疾病症状

　　喉部干痒、胸部胀闷、呼吸不畅、干咳等都是支气管哮喘的发病前兆和症状表现，如有上述症状发生，要立即到医院接受治疗，减轻自身痛苦。

　　第二、与医生沟通交流

　　与医生进行充分的沟通交流，说明自身生活习惯，请医生帮助寻找过敏原因，也是支气管哮喘的自我治疗方法，在急性发作期患者还要减少会客。

　　第三、尝试自我安抚

　　哮喘发作时患者往往会表现的烦燥不安，这时患者要进行自我安慰，避免紧张情绪的出现，可以伏在桌上休息减少疲劳感。

　　第四、改善生活习惯

　　支气管哮喘的自我治疗还要求患者改善生活习惯，清淡饮食，不吃鱼虾等海鲜，不接触过敏物质接触，注意室内空气流通，也不种植花卉，以免诱发哮喘。

　　如何用刮痧治疗支气管哮喘?

　　(1)选穴

　　大椎、定喘、肺俞、天突、膻中、中府及前胸、尺泽、曲池及上肢内侧、列缺。

　　(2)定位

　　大椎：后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。定喘：在背部经外穴，位于第七颈椎棘突下，旁开O.5寸。肺俞：第三胸椎棘突下旁开1.5寸。天突：位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。膻中：位于胸部，当前正中线上，平第四肋问，两乳头连线的中点。尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。列缺：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

　　(3)刮拭顺序

　　先刮颈部大椎，背部定喘、肺俞，然后刮天突、中府、膻中及前胸，再刮上肢内侧，重刮尺泽、曲池，最后重刮列缺。

　　(4)刮拭方法

　　泻法。在需刮痧部位先涂抹适量刮痧油。颈后高骨大椎穴，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度。刮拭背部肺俞穴至定喘穴，用刮板角部由上至下刮拭。刮拭胸部正中线，天突穴以角点刮30次。从中府穴向下刮至膻中穴，用刮板角部自上而下刮拭。然后由内向外横式刮法，每一个肋间隙刮30次左右，中府、膻中穴加强。双上肢内侧肺经、心包经、心经，由上而下刮30次左右，不一定出痧。重刮尺泽至列缺，由上而下刮30次左右，以出痧为度，最后重刮曲池。

　　我们需要注意一些常见的治疗措施，有效地改善自己的不良生活习惯，平时大家需要注意合理的进行保健，一定要注意自己的生活事项，而且在日常生活当中，也要注意调理方法，及时的跟医生进行沟通，而且改变不良的生活习惯，这样有助于控制疾病。

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