过敏性哮喘患者请管好自己的嘴巴

　　有哪些食物是不能吃的呢？

　　1、避免过敏原食品

　　避免许多食物如鱼虾（海鱼）、芝麻、贝壳类、坚果类（腰果、花生等）、奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引起哮喘发作。对此，在明确过敏原后，可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品，或高度可疑为过敏原的食品。

　　2、忌口

　　肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。

　　3、避免胀气食物

　　在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

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　　4、少食肉类

　　哮喘患者常有痰浊内伏之病机，此时不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻之品，因其可助湿生痰。

　　5、不吃辛辣食品

　　不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品。

　　6、忌冷饮，刺激性食品

　　哮喘患者忌吃（或少吃）食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾；木瓜、韭菜、金针菜、笋（或笋干）、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。

　　那么，得了支气管哮喘吃什么水果比较好？

　　得了支气管哮喘的患者都经受了很多折磨，每天都会咳喘得很厉害，而且还经常会胸闷。要知道“是药三分毒”，药吃多了，非但对身体不好，或许还有可能引发其他的疾病。不过，有好多水果都有润肺平喘的效果。

　　1、柚子

　　柚子是去火的极好的水果，经常吃柚子，对身体很好，柚子味稍微有点苦，也有润肺、助消化的功效，虽然柚子价格很贵，但是，柚子的功效这么多，不经常吃的话，偶尔吃一下，也不错。

　　2、梨

　　大家都知道梨可以润肺，如果让梨与冰糖同煮，制成冰糖梨，或者是与枇杷同煮，那样的话，润肺止咳的效果会更加好的，还有化痰、助消化的作用，并且经常吃梨对身体很好。

　　3、桔子

　　桔子味甘，且水分很多，经常吃桔子的话，不但可以润肺化痰，还有助消化的作用，但是桔子不可以多吃，吃多了会上火的，建议可以吃适量的桔子。

　　多吃水果对身体很有好处，不但可以缓解症状，还可以美容养颜，还可以补充负离子，也可有效治疗哮喘。

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